چاپ

چه خبر - روش هايي براي درمان گلو درد

راهکارهاي ساده براي اجتناب از درد گلو توسط کارشناسان کلينيک مايو پيشنهاد شده است که به قرار زير است :

غرغره آب نمک براي کاهش گلو درد

نمک تورم و التهاب مخاط را از بين مي برد و به تسکين گلودرد کمک مي کند. يک قاشق سرخالي چاي خوري نمک را مي توان با يک ليوان آب گرم ترکيب کرد و آن را براي چند ثانيه غرغره نمود و بعد از دهان خارج کرد. اين کار بايد چند بار تکرار شود.

استفاده از قرص هاي مکيدني براي کاهش گلو درد

برخي از قرص هاي مکيدني ضد گلودرد حاوي منتول هستند. منتول عنصري است که بافت گلو را بي حس مي کند و با تسکين موقت سوزش و درد گلو همراه است. آب نبات هاي نعناع هم همين تاثير را دارند.

تسکين درد با داروهاي بدون نسخه

مرکز کنترل و پيشگيري از بيماري هاي ايالات متحده اعلام کرده که ويروس ها اغلب باعث گلودرد هستند پس گلودرد با آنتي بيوتيک درمان نمي شود. داروهاي ضد التهابي مانند آسپرين يا ناپروکسن مي تواند به کاهش التهاب و تورم گلو کمک کند.

خوردن عسل براي تسکين گلو درد

چاي گرم همراه با عسل شيرين مي تواند منجر به تسکين گلو شود و از تحريک آن براي سرفه کردن جلوگيري کند. علاوه بر اين چاي گرم بدن را از کم آبي نجات مي دهد و اين يک گام ديگر براي درمان گلودرد است. تحقيقات در اين ميان نشان داده عسل خاصيت ضد سرفه دارد. ساير مايعات گرم مانند سوپ مي تواند مفيد باشد فقط مطمئن باشيد که اين نوشيدني ها گرم هستند نه داغ. چون داغ بودن آنها گلو را بيشتر حساس مي کند.

نوشيدن آب براي تسکين گلو درد

آب کافي در بدن، بخشي از درمان گلودرد است. وقتي شما دچار کم آبي هستيد دهان بزاق کافي براي مرطوب نگه داشتن گلو توليد نمي کند و همين اتفاق تورم و التهاب را افزايش مي دهد.

استفاده از دستگاه هاي مرطوب کننده

تنفس در هواي مرطوب مي تواند به تسکين بافت متورم در بيني و گلو منجر شود. استفاده از دستگاه هاي مرطوب کننده راه عالي براي افزايش رطوبت هواي اتاق است. با گذشت زمان و با تنفس چنين هوايي، گلو درد تسکين مي يابد.

استنشاق بخار حمام

اگر مرطوب کننده در اختيار نداريد، مي توانيد بخار حمام يا دستشويي پر از آب داغ را براي کاهش تورم گلو استنشاق کنيد.

مصرف آنتي بيوتيک

هرچند ويروس ها بيشترين نقش را در ابتلا به گلودرد دارند اما باکتري هايي مانند استرپتوکوک، باعث گلودرد استرپتوکوکي مي شوند. در اين هنگام استفاده از آنتي بيوتيک ها براي خلاص شدن از باکتري ها مي تواند مفيد باشد که البته نياز به نسخه پزشک دارد. فراموش نکنيد که مصرف آنتي بيوتيک ها نبايد خودسرانه متوقف شود حتي زماني که علائم گلودرد متوقف شده اند. بدون در نظر گرفتن دوره کامل مداوا، گلودرد ممکن است با علائم بدتري بازگردد.

مراجعه به پزشک

اگر درد گلو بخصوص هنگام بلع شديد بود و با تب بالا، استفراغ، و يا احساس تهوع همراهي کرد، بايد حتما به پزشک مراجعه کنيد.

منبع : آواي سلامت