چه خبر -
کارشناسان کلينيک کليولند توصيه هايي دارند که، براي انواع دردهاي فيزيکي کدام يک از انواع کمپرس‌هاي گرم يا سرد مفيد هستند. تحمل يخ اغلب ناراحت کننده به نظر مي‌رسد، در حالي که گرما و تحمل آن بسيار راحت‌تر و خوشايندتر است.
براي دردهاي حاد، التهاب و تورم ناشي از حرکات ورزشي، يخ بهترين گزينه تسکيني است. حرارت چرخه التهاب را استمرار مي‌دهد و مي‌تواند مضر باشد. با اين حال حرارت مي‌تواند براي نرم کردن عضلات آسيب ديده قبل از فعاليت يا حرکات کششي مفيد باشد.
استفاده از ماسک‌ها يا کمپرس‌هاي سرد بر روي پيشاني و چشم منجر به کاهش دردهاي ضرباندار ميگرن مي‌شود. با اين حال گرما مي‌تواند اسپاسم هاي گردن که منجر به سردرد مي‌شود را کاهش دهد.حرارت برنده تسکين آرتريت و صدماتي است که درد آنها شش ماه طول کشيده است. بيماران مبتلا به آرتروز مزمن معمولاً با حرارت احساس بهتري دارند. اما براي کاهش دردهاي نقرس حاد يخ روش تسکيني بهتري است.
منبع:salamaneh.com
http://www.CheKhabar.ir/News/44643/براي تسکين چه دردي کمپرس آب گرم و براي چه دردي يخ مناسب است؟