چه خبر - درمان خانگي سرفه
سرفه هاي مکرر و پشت سر هم براي بيشتر افراد نگران کننده است؛ مصرف داروهاي ضد سرفه هم علايم را موقتي کاهش مي دهد و باعث برطرف شدن عفونت و سوزش و توقف توليد خلط در مجاري تنفسي نمي شود، اما راهکارهاي مختلفي براي درمان سرفه وجود دارد که در ادامه، به برخي از اين موارد اشاره مي کنيم.
درمان سرفه با مرطوب نگه داشتن خانه
هواي خشک باعث خارش گلو و ايجاد سرفه خشک مي شود، پس با يک دستگاه بخور هواي خانه را مرطوب نگه داريد. هواي گرم و مرطوب، خلط را نرم و راه هاي تنفسي را باز مي کند. به گزارش آواي سلامت اضافه کردن چند قطره اوکاليپتوس به آب دستگاه، در رفع خلط بسيار موثر است، زيرا ريه ها را تحريک و راه بيني را پاک مي کند.
عسل؛ ضد سرفه خوشمزه
در مطالعه اي بين کودکان 2 سال به بالا که مبتلا به عفونت دستگاه تنفسي بودند، محققان قبل از خواب شبانه 2 قاشق مرباخوري عسل به کودکان دادند که مشخص شد عسل به اندازه داروهاي ضد سرفه در کاهش سرفه هاي شبانه (در خواب) و بهبود کيفيت خواب کودکان موثر بوده است.
درمان سرفه با چاي پياز
مواد لازم : 3 ليتر آب و يک کيلوگرم پياز
روش آماده سازي : پياز را مي شوييم و تميز مي کنيم و به چهار قطعه برش مي زنيم. قطعات را در يک ظرف مي ريزيم، آب اضافه مي کنيم و روي حرارت قرار مي دهيم تا زماني که نيمي از آب تبخير شود. سپس مي گذاريم خنک شود. در 250 ميلي ليتر از مايع حاصل شده، يک قاشق عسل و کمي آب ليمو مي ريزيم. معمولاً علايم سرفه بعد از دو بار خوردن کاهش مي يابد.
درمان سرفه با آب پياز
مواد لازم : 100 گرم عسل + 100 گرم آب پياز
روش آماده سازي : آب پياز را در يک شيشه بريزيد و به آن عسل اضافه کنيد. خوب مخلوط کنيد. يک قاشق غذاخوري نيم ساعت قبل از هر وعده غذايي بنوشيد يعني سه بار در روز. اين معجون حافظه را بهبود مي دهد و رگ ها را باز مي کند و براي سلول هاي مغزي بسيار مفيد است.
seeemorgh.com/lifestyle
منبع : khorasannews.com