چاپ

چه خبر - بدترين روش ها براي کاهش وزنکاهش وزن با کمربندهاي لاغري

ثابت شده که وزن کم کردن بدون ورزش يا سالم غذا خوردن تقريبا غيرممکن است. شما مي توانيد با کمربندهاي sauna slim براي کاهش وزن موقتي در اطراف کمر تلاش کنيد. اين کمربندها کمک مي کنند با عرق کردن در ناحيه کمر آب اضافي بدنتان را حداقل به مقدار کمي از دست بدهيد. اين کمربندها با باتري کار کرده و شما مي توانيد آن را با قدرت هاي متفاوت به کار ببنديد. کمربندهاي Slim sauna با عناويني مثل "قابل حمل" و "راه حل راحت براي کاهش وزن" به فروش مي رسند، اينها هيچ کاري نمي کنند به جز اينکه به صاحبش توهم لاغر شدن مي دهند. حقيقتا آنها کار نمي کنند و راهي وجود ندارد که از يک جريان الکتريسته که چربي ها را ظرف چند دقيقه آب مي کند بگذرد. اين کمربندها در يک زمان کوتاه مدت موثرند و کمک مي کنند در دوره کوتاه مدت وزن کم کنيد.

کاهش وزن با کرم هاي لاغري

تا به امروز هميشه تصور مي شده که خريدن کرم هاي لاغري معجزه آسا يک پيروزي اميدوارانه است. درحالي که زنان انگليسي سالانه 30 ميليون پوند را براي خريد چنين محصولاتي خرج مي کنند، افراد شکاک مي گويند که بسته هاي چنين محصولاتي بيش از اندازه اي است که حقيقت داشته باشد. کرم هاي لاغري اي وجود دارند که ادعا مي کنند راه حل نهايي کاهش وزن هستند. اما در مبحث پزشکي هيچ مدرکي دال بر اينکه فوايد چنين کرم هايي را ثابت کند وجود ندارد تمام کرم ها با ايده پوست لطيف تر و سفت تر و کم کردن وزن فريبتان مي دهند. تنها ورزش هاي هوازي و قدرتي وقتي که به صورت منظم با هم کارشوند مي توانند در کاهش وزن سالم، کمک کنند.

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : کاهش وزن

کاهش وزن با محصولات با پايه فيبر

اين محصولات ادعا مي کنند که آب را جذب کرده و معده را متورم مي کنند، که در نتيجه درد و رنج حاصل از گرسنگي کشيدن به دست مي آيد. با اين حال ديده شده که برخي از شکم پر کن ها مثل guar gum ممکن است منجر به انسداد شديد در معده يا ناي شود. پس ميتوان گفت اين ها مسدود کننده هاي نشاسته اي هستند که مدعي اند با مسدودکردن يا منع کردن غذاهاي نشاسته دار در رژيم غذايي تان سبب کم شدن اشتها و کمتر غذا خوردن بشوند. بااين حال ديده شده که اين مسدود کننده نشاسته اي مي تواند منجر به حالت تهوع، استفراغ، اسهال و دردهاي معده نيز بشود.

کاهش وزن با هيپنوتيزم

افرادي هم هستند که مي خواهند با کمک هيپنوتيزم وزن کم کنند، اينها سعي مي کنند با تغيير رفتارها وزن کم کنند. تحقيقات نشان داده کساني که سعي مي کنند با هيپنوتيزم لاغر شوند اگر آن را همراه با ورزش و رژيم به کار گيرند ممکن است چند کيلويي وزن کم کنند. آيا حقيقت دارد که هيپنوتيزم کمک مي کند وزنمان را کم کنيم؟ متخصصين سلامت تصديق کرده اند که هيپنوتيزم مي تواند تاثيرات مثبتي بر روي افرادي با شخصيت معين بگذارد. چونکه هيپنوتيزم نوعي روان درماني است که وقتي موضوع آن يک فرد باشد خوب عمل خواهد کرد. اگر مردم مردد نباشند و هميشه مقاوم باشند هيپنوتيزم موثر واقع نخواهد شد. افراد زيادي هستند که به سختي وزن کم مي کنند. وقتي تمام روش هاي کاهش وزن با شکست مواجه شد، هيپنوتيزم مي تواند جايگزين باشد.

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : کاهش وزن با 4 قانون صبحانه اي!

کاهش وزن با رژيم کرم کدو

اين رژيم شبيه فيلم هاي ترسناک است، و احمقانه ترين رژيم براي وزن کم کردن است. اين رژيم بر پايه خوردن کرم کدو است، در اين رژيم اجازه مي دهند کرم ها کربوهيدارت ها يا ديگر محتويات اضافي غذا را بجوند تا وزنشان را کاهش دهند. اگر هنوز از اين مخلوقات وحشتناک، زشت و نواري شکل که درون بدنتان زندگي کرده و ميليون ها تخم مي گذارند منزجر نشده ايد بايد بهتان بگوييم اين کرم ها مي توانند منجر به از دست دادن ويتامين ها و مواد مغذي بدنتان شوند.

کاهش وزن با سيگاري شدن

بعضي از آدم ها براي اينکه ميل به خوردن را کاهش دهند سيگار مي کشند. اين آدم ها معمولا فکر مي کنند که سيگاري ها هميشه لاغر تر از افراد غير سيگاري هستند. علاوه بر از دست دادن اشتها، فرض مي شود که نيکوتين سرعت سوخت و ساز بدن را افزايش مي دهد. وقتي که سوخت و ساز افزايش پيدا کند انرژي بيشتري براي انجام فعاليت هاي بدني استفاده مي شود. با اين حال در تحقيقات ثابت نشده سيگار کشيدن بتواند تا حد قابل توجهي سرعت سوخت و ساز بدن را افزايش دهد و درعوض سيگار کشيدن موجب بروز امراض متفاوتي مثل سرطان، بيماري هاي قلبي، ديابت و سکته قلبي مي شود.

کاهش وزن با پلاستيک هاي بسته بندي يا سليفون

در برخي مناسبت هاي خاص که لازم است لباسي بپوشيد که کاملا اندازه تان باشد نيازمند لاغري سريع هستيد. عروس يا همراهان عروس که بايد لباس هاي ماکسي بپوشند که کاملا جذب بدنشان باشد، اما وقتي اضافه وزن دارند اين کار مشکل مي شود. ورزشکاران و بوکسورها نيز براي اينکه مطمئن شوند قبل از وزن شدن براي يک مراسم يا مسابقه به وزن قطعي برسند نيازمند کاهش وزن سريع هستند. از دست دادن چربي هاي اضافي با رفتن به سالن ورزشي امکان پذير است اما اشخاصي که نياز دارند سريع لاغر شوند سعي مي کنند که آب بدنشان را از دست دهند. يکي از اصلي ترين خطرات اين روش از دست دادن آب و مايع خيلي زياد از بدن مي باشد. علاوه براين پلاستيکي که اين افراد استفاده مي کنند از جنس پوليوينل کلوريد (پي وي سي) که گفته شده براي مصرف کننده ها خطرناک است. اين پلاستيک ها همچنين وزن شما را کم نمي کنند، بلکه فقط آب بدن شما را مي گيرند و با کاهش چند اينچي توهم کاهش وزن بهتان مي دهد.

منبع : ileev.com