چه خبر - راه کارهايي براي کم کردن مشکلات پوست هاي حساس
پوست حساس بيماري نيست، بلکه تنها ويژگي خاصي از پوست است که در بعضي افراد وجود دارد.
اگر مي‌خواهيد بدانيد پوست حساسي داريد يا خير، سوال‌هاي زير را از خود بپرسيد:
- آيا تا به حال ببيش از 3 بار به محصولات مراقبتي پوست مثل صابون و لوسيون و کرم واکنش نشان داده‌ايد؟
- آيا تا به حال به کرم‌هاي ضد آفتاب واکنش نشان داده‌ايد؟
- آيا با استفاده از محصولات مراقبتي پوست و مو خارش گرفته‌ايد؟
- آيا در استفاده از محصولات جديد احتياط مي‌کند چرا که تجربه بدي را در گذشته در مورد آن‌ها داشته‌ايد؟
- آيا به رايحه خاصي حساسيت داريد؟
- آيا تا به حال به کرم‌ها و لوسيون‌هاي تجويز شده خاصي واکنش نشان داده‌ايد؟
- آيا سابقه آلرژي، آسم، اگزما يا تب يونجه داشته‌ايد؟
اگر پاسخ شما به بعضي از اين سوالات مثبت است، احتمالا پوست حساسي داريد.
البته بايد در جريان باشيد که بين پوست‌هاي حساس و آلرژي داشتن به چيزي، تفاوت وجود دارد. واکنش آلرژيک زماني اتفاق مي‌افتد که سيستم ايمني بدن‌تان نسبت به ماده خاصي فعال شود که باعث قرمزي پوست، جوش و کهير، خارش و سوزش پوست مي‌شود. در پوست‌هاي حساس نوع ماده مورد استفاده مهم نيست، بلکه مقدار استفاده آن است که مشکل ساز مي‌شود. مثلا اگر پوست نرمي داريد و از لايه بردارهاي خشن به صورت روزانه استفاده کنيد، ممکن است پوست‌تان دچار مشکل شود، اما اين دليل بر آن نيست که دچار آلرژي يا حساسيت شده‌ايد.
اين قضيه درباره مواد مصرفي مخصوصا مواد اسيدي هم صادق است. مثلا ممکن است با سرم‌هاي ويتامين ث 10٪ مشکلي نداشته باشيد، اما سرم 20٪ پوست‌تان را اذيت کند. محصولات حاوي گليکوليک هم مي‌تواند چنين ويژگي‌هايي داشته باشد. در واقع شما به اين مواد آلرژي نداريد، فقط بايد در يه حد مناسبي از آن استفاده کنيد.
اگر پوست حساسي داريد، با راه‌کارهاي زير مي‌توانيد مشکل‌تان را کمتر کنيد:
- سعي کنيد بيشتر محصولاتي را تهيه کنيد که مخصوص پوست‌هاي حساس باشد.
- به ياد داشته باشيد هر چقدر مواد شيميايي در محصول مورد استفاده‌تان بيشتر باشد، احتمال اينکه پوست‌تان به آن واکنش نشان دهد بيشتر است.
- معمولا مواد طبيعي حساسيت کمتري ايجاد مي‌کند، اما با اين حال مواد طبيعي هم مي‌تواند پوست‌هاي حساس را اذيت کند.
- اگر از محصولي استفاده کرديد و پوست‌تان قرمز شد و خارش گرفت، استفاده از آن را متوقف کنيد و با پزشک‌تان تماس بگيريد.
- اگر پوست‌تان بيرون ريخت، جلوي نور خورشيد قرار نگيريد. اگر پوست صورت‌تان دچار مشکل شد، از کلاه استفاده کنيد و با پزشک‌تان تماس بگيريد.
- به صورت کلي بهتر است از کرم‌ها و ماسک‌هاي دست ساز استفاده نکنيد.
- اگر پوست‌تان به ماده‌اي واکنش نشان داد، تا قبل از مراجعه به دکتر مي‌توانيد از قرص‌هاي آنتي هيستامين استفاده کنيد.
اگر پوست‌تان بيرون ريخت اين کارها را انجام دهيد:
- به متخصص پوست‌تان مراجعه کنيد تا بفهميد مصرف يا استفاده چه ماده‌اي باعث بروز مشکل‌تان شده است.
- متخصص پوست احتمالا از شما مي‌خواهد پنچ تست را انجام دهيد. با انجام اين تست، پزشک‌تان مي‌تواند بفهمد پوست‌تان به چه ماده‌اي واکنش نشان داده است.
- به ياد داشته باشيد اگر پوست‌تان بيرون ريخت و جوش زد، احتمال عفونت هم وجود دارد. اگر مشکوک به عفونت هستيد، حتما آن را جدي بگيريد و به پزشک مراجعه کنيد.
منبع:salamatnews.com