چاپ

چه خبر - جلوگيري از تعريق بدن در سالمندان

در فصل گرما يکي از اولين کارهايي که در محل کار و زندگي انجام مي‌شود، فراهم آوردن امکاناتي براي خنک کردن محيط اطراف بوده که ممکن است عاملي براي به خطر افتادن سلامت قلب سالمندان باشد.

جلوگيري از تعريق بدن يکي از اقدامات رايج مردم براي رفع مشکلات گرما و مصداق بارز بر هم زدن عملکرد طبيعي بدن محسوب مي‌شود. از اين ميان مي‌توان به انواع اسپري‌هاي ضد تعريق اشاره کرد که در سرتاسر جهان کاربرد دارند. اين در حالي است که غدد توليدکننده عرق در بدن، مانند يک دستگاه تهويه هوا کار مي‌کنند و با تعريق و خروج مواد سمي، حرارت مرکزي بدن را تعديل کرده و مانع از گرگرفتگي، افزايش دماي بدن، سرخي و بالا رفتن ضربان قلب مي‌شود.

اکنون محققان به اين نتيجه رسيده‌اند که سالمندان بايد از قرار گرفتن مستقيم در برابر هواي بسيار خنک مانند کولر، کولر گازي، پنکه و وسايلي از اين دست پس از انجام فعاليت در هواي گرم خودداري کنند، زيرا چنين کاري مانع از عرق کردن و خروج مواد سمي، بر هم خوردن دماي تعادلي بدن و بالا رفتن فشار خون مي شود که در نهايت سکته يا امراض قلبي را به همراه دارد.

از طرفي همزمان با افزايش سن، غدد بدن توانايي توليد عرق را از دست مي دهند. اين امر سبب مي شود تا مايعات و سموم در بدن حبس شده و افراد سالمند با مشکلاتي مانند فشار خون بالا و افزايش ضربان قلب مواجه شوند. از اين رو، جلوگيري از بروز تعريق بويژه درسالمندان يک اشتباه جبران ناپذير است و مي تواند بر سلامت قلب آنها اثر منفي بگذارد.

کارشناسان توصيه مي‌کنند، سالمندان به انجام فعاليت هاي فيزيکي مثل ورزش بپردازند تا به اين ترتيب بدن خود را وادار به توليد عرق، حفظ سلامت قلب و تنظيم فشار خون کنند. استحمام روزانه، پوشيدن لباس هاي خنک که قابليت تبادل هوا با محيط اطراف را دارد، جلوگيري از بروز خشم، عصبانيت و استرس و نوشيدن آب فراوان همگي مي توانند در کنترل ميزان تعريق بدن موثر باشد و بوي نامطبوع آن را کاهش دهد.

همچنين بر اساس جديدترين تحقيقات استفاده از اسپري هاي ضد تعريق مي تواند با ابتلاي افراد به برخي سرطان ها مرتبط باشد.

منبع:shafaonline.ir