چه خبر - مشکلات درپاها که نشانه بيماري است
وضعيت پاها مي تواند خيلي از ناراحتي‌ها را آشکار کند.علاوه بر اين‌که کف پا داراي يک چهارم تمام استخوان‌هاي بدن انسان است، پاها، کل وزن افراد را نيز تحمل مي‌کنند. حدود 33 مفصل، 100 تاندون، عضلات، رباط، اعصاب و رگ هاي خوني که با قلب، ستون فقرات و مغز ارتباط پيدا مي‌کنند.بنابراين جاي تعجب ندارد که اگر براي پاها، مشکل به وجود بيايد احتمال دارد که کل بدن نيز تحت تاثير قرار بگيرد. اما ده مورد از مشکلات بدن انسان که مي‌توان از طريق وضعيت پا تشخيص داد، همه موارد به علت بيماري زمينه‌اي است.
گرفتگي و اسپاسم پا
اين دو حالت مي تواند نشانه‌اي از يک نقص در بدن باشد. اسپاسم به علت کم‌آبي و نرسيدن اکسيژن کافي به عضلات رخ مي‌دهد. دليل ديگر اسپاسم عضلات مي‌تواند عدم توازن الکتروليت يا مواد غذايي در بدن باشد.
بزرگ شدن انگشت بزرگ‌پا
نقرس شايع‌ترين آرتريت التهابي در مردان است و مي‌تواندباعث قرمزي شست پا، تورم، گرم و بسيار دردناک شدن انگشت شود. نقرس به دليل تراکم اوريک‌اسيد در بافت‌ها و مايعات بدن ايجاد مي‌شود. اين نيز دليل ديگر افزايش خطر سنگ کليه مي باشد.
اين نوع از ورم مفاصل معمولاً خود را در شست پا نشان مي‌دهد، چون بلور‌هاي اوريک اسيد معمولاً در سردترين قسمت از بدن جمع مي‌شوند.در افراد چاق و با وزن بالا، افراد الکلي ، افرادي که در خوردن گوشت افراط مي‌کنند، خطر بيماري نقرس افزايش مي يابد.
پاهاي سرد،قلب گرم ؟
آيا پاهايتان به‌طور غيرعادي سرد است ؟ اگر چنين باشد اين مي‌تواند نشانه ضعيف بودن گردش خون، ديابت، کم‌خوني يا کم‌کاري تيروئيد باشد.به‌علاوه، رنگ پاهايتان به قرمز، سفيد يا آبي، تغيير رنگ پيدا مي‌کند. اين حالت مي‌تواند نشانه بيماري رينود باشد که در آن عصب به سرما واکنش نشان مي‌دهد و باعث باريک شدن رگ هاي خوني مي‌شود.به اين نوع بيماران توصيه مي‌شود تا از سرما و استعمال دخانيات، اجتناب کنند. هرچند که 20 درصد از همه موارد به علت بيماري زمينه‌اي است.
متورم شدن پاها
ورم پا بيانگر مشکلات متعدد و تهديدکننده سلامت است و بايد حتماً توسط پزشک بررسي شود. ضعيف بودن گردش خون، بيماري کليوي يا کبدي، ترومبوز وريد عمقي، لختگي خون، سلوليت و... نيز مي‌تواند دلايل ديگر ورم پا باشد.در صورت متورم شدن پاها سعي کنيد هنگام نشستن پاهايتان را بالا قرار دهيد، پاها را تمرين دهيد، مصرف نمک را کاهش دهيد و از پوشيدن لباس‌هاي تنگ اجتناب کنيد.
ناخن‌هاي قاشقي شکل
اين شکل از ناخن مي‌تواند نشانه‌اي از يک بيماري زمينه‌اي باشد و اساساً به کمبود ماده مغذي ارتباط دارد. همچنين با اختلالات ژنتيک، گردشي، بيماري‌هاي خود ايمني و اسکلتي عضلاني ارتباط دارد.
ناخن‌هاي رنگي
بيماري‌هايي مانند سل، يرقان به دليل مشکلات کبدي و غده تيروئيد مي‌تواند باعث زرد شدن ناخن شود. زرد شدن ناخن مي‌تواند نشانه بيماري ريوي که مشکلات تنفسي ايجاد مي‌کند نيز باشد. رنگ و ظاهر مختلف ناخن مي‌تواند بيانگر مشکلات سيستميک باشد. تغيير پيدا کردن رنگ ناخن نياز به بررسي پزشک دارد.
سوزن شدن
مشکل گردش خون، آسيب به سيستم اعصاب محيطي و موارد ديگر مي‌تواند به بي‌حسي يا سوزن شدن در پاها منجر شود. اين حالت در قسمت‌هاي تحتاني اندام مي‌تواند علايم اوليه بيماري ام اس باشد.
دردناک بودن انگشتان پا
90 درصد از کساني که آرتريت روماتوئيد دارند، درد مفاصل انگشت پا را تجربه کرده اند. اين بيماري باعث مي‌شود مفاصل متورم و ملتهب شود. درنتيجه، مفصل‌ها و رباط هاي حمايت‌کننده و بافت ها آسيب مي‌بينند و درنهايت به کاهش تحرک منجرمي‌شود.
غذاهاي ضدالتهابي متعددي را مي‌توان براي تسکين پيدا کردن، مصرف کرد. علاوه بر اين، کفي‌هاي کفش مي‌تواند فشار وارد شده را به حداقل برساند.
افتادگي پا
اگر با بلند کردن قسمت جلوي پا مشکل‌داريد، اين مي‌تواند نشانه يک مشکل زمينه‌اي عضلاني، عصبي باشد. ممکن است آسيب‌ديدگي عصب يا عضله باعث ايجاد مشکل کشيده شدن پا هنگام راه رفتن باشد. افتادگي پا مي‌تواند به دليل آسيب ديدن پا يا آسيب رسيدن به لگن در حين عمل جراحي رخ دهد. يا اين که به علت بيماري عصبي مثل فلج اطفال، اختلال در مغز يا نخاع به وجود بيايد.
زخم هاي مزمن
بيماران ديابتي تا حدي آسيب‌ديدگي عصبي را تجربه مي‌کنند. آسيب ديدن عصب، به حس نکردن يا متوجه نشدن زخم‌هايي مانند تاول منجرمي‌شود. عدم توجه به زخم پا مي‌تواند به السر ياگانگري و در حالت بدتربه قطع عضو منجر شود. آسيب‌ديدگي عصب مي‌تواند منجر به تغيير شکل کف پا و انگشتان پا شود. پوست خشک، ترک‌خوردگي، پينه بستن و گردش ضعيف خون مي‌تواند علامت ديابت باشد.
منبع:روزنامه خراسان