چه خبر - روش‌هاي شفاهي و فيزيکي براي بهتر کردن رابطه جنسيبسياري از زوجهاي جوان به دليل عدم آشنايي و در پاره اي از موارد نبود آگاهي کا في درباره نحوه برخورد با روابط عاطفي و زناشويي بين همسران ، با مشکلاتي مواجه هستند، که متاسفانه اين مشکلات در برخي از موارد تبديل به بحران هاي خانوادگي مي گرد که آثار آن در معضلاتي همچون افزايش آمار طلاق در جامعه ، تنوع طلبي جنسي و.... قابل مشاهده مي باشد . سيمرغ با هدف پيش گيري از ايجاد اين گونه مشکلات و با احترام به حريم خانواده ، جهت افزايش دانايي زوجهاي جوان و کمک به بهبود واستحکام روابط همسران اقدام به تهيه و ارائه مطلب زير نموده است
رابطه جنسي خوب
اين را حتما شنيده‌ايد که رابطه جنسي خوب در گرو ارتباط مناسب است. يک مطالعه در سال 2012 نشان داد زوجي که هنگام برقراري رابطه جنسي با يکديگر تعامل مي‌کنند اضطراب کمتري داشته و به طور کلي رضايت جنسي بيشتري داشتند. خوشبختانه روش‌هاي شفاهي و فيزيکي براي برقراري ارتباط با شريک زندگي وجود دارد. برخي از اين روش‌ها را مي‌خوانيد.
اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : رابطه جنسي
در رابطه جنسي اجازه دهيد دستانتان صحبت کند
ارتباط غير کلامي در برخي مواقع مي‌تواند قدرتمند و کمتر تهديد کننده باشد تا ارتباط کلامي. سعي کنيد ترکيبي از اين دو روش را استفاده کنيد.
در رابطه جنسي هيچ وقت درباره ارگاسم سوال نکنيد
بدون شک رسيدن به اوج لذت جنسي عالي است اما کاهش دادن ارتباط جنسي تنها به لحظه ارگاسم به هر دو طرف فشار زيادي وارد مي کند. بدتر از آن سوال در اين مورد است که شريک زندگي را دچار اضطراب و حس بد مي‌کند.
اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : در رابطه جنسي با همسرتان از اين کارهاي غلط دوري کنيد!
در رابطه جنسي وقتي از چيزي خوشتان مي‌آيد نشان دهيد
برقراري ارتباط با آنچه احساس مي‌کنيد شگفت انگيز است، به طرف مقابل‌تان احساس خوبي مي‌دهد. با هرچيزي که در لحظه مي‌توانيد ابراز علاقه کنيد. براي افرادي که با صحبت کردن عصبي مي‌شوند بهتر است از بيان فيزيکي استفاده شود تا کمتر تهديد کننده باشد و حتي مستقيم‌تر از بيان کلامي به نظر برسد.
در رابطه جنسي از کلمات منفي استفاده نکنيد
بايد تلاش کنيد از اظهارات مثبت استفاده کنيد. اگر از کاري که شريک زندگي‌تان انجام مي‌دهد خوشتان نمي‌آيد نبايد اين را به وضوح بيان کنيد. مثلا اگر از بوسيدن گوش خوشتان نمي‌آيد، زبان همسرتان را به سمتي جايي که دوست داريد، ببريد، نه اينکه به او بگوييد «اين بدترين کاري است که انجام دادي» ذهن جنسي نياز به تشويق و ايجاد اطمينان دارد. بنابراين بهتر است اول از اظهارات مثبت و دلگرم کننده استفاده کنيد چون در ابتدا هر دو طرف نسبت به اظهار نظر جنسي حساس و آسيب پذير هستند و بنابراين بايد از بيان واضح نارضايتي خودداري کنيد.
در رابطه جنسي تلفن‌تان را چک نکنيد
بخش ضروري برقراري ارتباط جنسي، حاضر بودن در حال است. چک کردن تلفن يا نگاه کردن به آن مي‌تواند هر دو طرف را از لذت در لحظه بودن خارج کند و خلق و خوي مناسب آنها را به هم بزند. اگر منتظر تلفني هستيد بهتر است کمي صبر کنيد و ارتباط جنسي را به بعد از تماس تلفني موکول کنيد.
اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : بهترين زمان براي رابطه جنسي چه موقعي است؟
در رابطه جنسي از « نه » مي‌توانيد استفاده کنيد
درست است که در بيان آنچه دوست داريد يا خوشتان نمي‌آيد بايد با احتياط عمل کنيد اما به خاطر داشته باشيد که هر زمان و به هر دليلي چيزي را نمي‌خواهيد يا احساس راحتي نمي‌کنيد بدون ناراحت کردن خودتان از کلمه «نه» استفاده کنيد چون قرار است هر دو طرف از اين ارتباط لذت ببرند.
منبع : پايگاه تنطيم خانواده