چه خبر -
در درون وجود خود سير کنيد و خود فراموش شده تان را پيدا کنيد. در مرکز وجود همه ما مهمترين و راستين ترين پرسش نهفته است.« بنجامين فرانکلين » نويسنده و متفکر بزرگ و بنيانگذار کشور ايالات متحده آمريکا هر روز صبح خود را با يک سوال شروع و شب خود را نيز با يک سئوال به پايان مي‌رساند. سئوال آغازين صبح‌هايش اين بود که: " امروز من چه کار خوبي بايد انجام بدهم؟ " و هر غروب از خود سئوال مي‌کرد که: " من امروز چه کار خوبي را انجام داده‌ام؟ "
در حقيقت بسياري از متفکران بزرگ جهان به اين موضوع عقيده داشتند که بايد مرتب خود را مورد پرسش قرار داده و درستي و نادرستي اعمالي را که روزانه انجام مي‌داده‌اند را سبک و سنگين کنند.
همانطور که « آلبرت انيشتين » دانشمند بزرگ مي‌گفت: " از ديروز خود درس بگير، براي امروزت زندگي کن، به فردا اميد داشته باش. تنها اين مهم است که نبايد هيج وقت سئوال کردن از خودمان را متوقف کنيم. "
البته صحبت کردن درباره عادت دادن خود را مورد سئوال قرار دادن و آينه بودن براي خويش بسيار آسانتر از عمل کردن به آن است. در اغلب موارد ما از اين موضوع طفره رفته و از پاسخ دادن به اين پرسش سخت خودداري مي‌کنيم. « جان دوي » فيلسوف و روانشناس قرن نوزدهم در کتاب خود مي‌گويد: " ما چگونه فکر مي‌کنيم، تفکر آينه اعمال خود بودن مستلزم قبول ارزش واقعي موضوعات است و براي آن بايد خود را براي تحمل ناملايمات و مشکلات روحي آماده کرد. "
اما تحمل اين ناملايمات ارزش سعي کردنش را دارد، چرا که مي‌تواند به افزايش اعتماد به نفس لازم جهت موفقيت در کار و زندگي روزمره بيانجامد. اينها 9 پرسشي هستند که شما امروز خود را بايد با سوال کردن آنها از خود بايد آغاز کنيد.
اين 9 سوال متحول کننده را حتما از خودتان بپرسيد_ "آيا امروز آخرين روز زندگي من است، آيا آنچه را که قرار است امروز انجام دهم، واقعا خواسته قلبي من است؟ "
در سال 2005 ، تقريبا يک سال پس از اين‌که رئيس و مؤسس شرکت اپل (Apple) «استيو جابز" توسط پزشکان مطلع شود که به بيماري سرطان لوزالمعده مبتلا شده است، به شاگردان فارق‌التحصيلش در دانشگاه استفورد گفت که هر روز صبح در آيينه نگاه مي‌کند و از خود مي پرسد، " آيا امروز آخرين روز زندگي من است، آيا آنچه را که امروز مي‌خواهم انجام دهم خواسته واقعي من است؟ " اگر پاسخ اين پرسش در روزهاي متمادي " نه " بود ، او مي‌فهميد که بايد چيزي را در زنگي خود تغيير دهد.
جابز مي‌گويد: " به ياد داشتن موضوع مرگ ابزار بسيار مهمي براي من بوده است تا بتوانم توسط آن بزرگترين تصميم زندگي‌ام را اتخاذ کنم. چرا که همه آرزوها و انتظارات، غرور، همه ترس‌ها از خجل شدن و يا شکست، همه و همه در مقابل چهره مرگ بي اهميت جلوه کرده و رنگ مي‌بازند. بنابر اين مي‌فهميد که ديگر چيزي براي از دست دادن نداريد و ديگر دليلي ندارد که به ميل دل خود عمل نکنيد. "
_ خودم را چگونه ارزيابي مي کنم؟
اين سئوال عقايد ناگفته شما را نسبت به هويت اصلي و واقعي خودتان به شما مي‌نماياند. تغيير نظر شما درباره خودتان با قرار گرفتن در موقعيت‌هاي گوناگون مي تواند در عملکرد‌هاي شما در زندگي تغيير ايجاد کرده و نهايتا شخصيت شما را نيز عوض کند.
_ بزرگترين نقطه قوت من چيست؟
بسياري از مردم شغل‌هايي دارند که از آنها متنفرند و آن به اين دليل است که هنوز نتوانسته اند علايق واقعي خود را بيابند. آنها در برخي کارها خوب هستند، بنابراين اجبارا آن کارها انجام مي‌دهند. با اين حال نمي‌دانند چه کار بزرگ و اثر گذاري از دستشان برمي‌آيد و واقعا در طول زندگي خود چه گلي مي‌توانند بکارند. پس دست به کاري نزنيد که از آن تنفر داريد. سعي کنيد نقاط قوت خود را بيابيد که در اين‌صورت مي‌توانيد استعدادها و علايق خود را کشف کنيد.
_ تحمل چه دردها و ناملايماتي را در زندگي دارم؟
شادي در زندگي مستلزم کوشش و تلاش است، به همان نسبت آگاهي و وقوف از آنچه که مي‌خواهيد برايش بجنگيد و تلاش کنيد. آنچه که در سعادت و کاميابي شما زندگي تعيين کننده است، لذت‌هاي زندگي نيست که به آنها تمايل داريد، بلکه ميزان تحمل شما در برابر رنج‌ها و ناملايمات است.
_ تا حالا چه چيزي را نسبت به گذشته تغيير داده ام؟
اگر سعي مي کنيد که يک عادت خوبي را از حالا در خود ايجاد کنيد، بايد قادر باشيد تا از هر نظر بهتر از ديروز باشيد تا بتوانيد موفق شويد که عادت‌هاي خوب جديدي را براي خودتان طراحي کرده و در در زندگي روزمره‌تان بگنجانيد.
يافتن پاسخي براي پرسش فوق مي‌تواند در سنجش اين‌که چه عواملي قابليت کمک به شما براي تغيير دادن عادات بد گذشته تان را دارند، بسيار مؤثر باشند.
_ در حال حاضر در چه حالي هستم؟
در درون وجود خود سير کنيد و خود فراموش شده تان را پيدا کنيد. در مرکز وجود همه ما مهمترين و راستين ترين پرسش نهفته است. اگر بتوانيد خودتان را کشف کنيد آنوقت مي‌توانيد خيلي گفتگو‌ها را با خودتان در درون وجودتان داشته باشيد که براي يافتن راه حل مشکلات در همه امور زندگي به شما کمک مي‌کند.
_ چرا اينقدر جدي؟
در اين پرسش و پاسخ‌ها از خود خيلي جدي نباشيد و براي اشتباهاتي که از شما سر زده خيلي خود را ملامت نکنيد. به طور خلاصه زندگي را خيلي سخت نگيريد، اما بي‌خيال و بي قيد هم نباشيد.
_ چه کار من امروز خوب از آب درآمد؟
انعکاس موفقيت‌هاي امروز شما مي‌تواند درس‌هاي ارزشمندي براي پيروزي‌هاي شما در فرداي زندگي تان باشد. پس همه رويدادهاي مهم و ارزشمند زندگي روزمره‌تان را يادداشت کنيد چرا که اگر فقط به حافظه‌تان تکيه کنيد و منابعي براي مراجعه و يادآوري نداشته باشيد، ممکن است ذهنتان بسياري از واقعيت‌ها را بر اساس ميل شخصي شما وارونه جلوه داده و تغييردهد و در اين صورت است که نمي‌توانيد از گذشته درسي بگيريد و براي موفقيت‌هاي آينده تان به کار ببريد.
_ آيا من دوستاني را براي خودم انتخاب کرده‌ام که بتوانند از من پشتيباني کرده، مرا به چالش بکشند يا اين‌که مرا تشويق کرده و با دلگرمي دادن باعث رشد من شوند؟
در انتخاب دوستان خود بسيار با دقت و محتاط باشيد. دوستان خود را از ميان کساني برگزينيد که علايق شخصي مشترک با آنها داشته باشيد، ارزش‌هاي شما ارزش‌هاي آنها نيز باشد مخصوصا عواملي را که شما در رشد شخصيتيتان مهم مي‌دانيد. همين‌طور افرادي را دوست خود بدانيد که براي وقت شما و خودشان ارزش قائلند، به يادگيري و دانش علاقه‌مند بوده و دوستي واقعا برايشان مهم باشد.
منبع : khanevadeirani.ir