چه خبر - بستني و همه بايدها و نبايدها
بستني به دليل محتواي قند و نشاسته‌اي که دارد براي سلامت انسان مضر است
خوردن زياد بستني مي‌تواند در کودکان علاوه بر چاقي، زمينه ساز بيماري ديابت شود. در همين راستا با توجه به علاقه شديد کودکان به خوردن بستني توصيه مي‌شود والدين ذائقه آنها را به بستني عادت ندهند، زيرا احتمال ابتلا به ديابت در اين کودکان افزايش مي‌يابد.
ميزان مناسب مصرف بستني براي کودکان
کودکان مي‌توانند يک بار در هفته بستني بخورند و مصرف بيش از اين مقدار توصيه نمي‌شود.برخي براي وزن گيري کودکان از بستني استفاده مي‌کنند براي اين کار والدين مي‌توانند روزانه چند قاشق بستني را بعد از غذا به کودک بدهند.
وقت مناسب خوردن بستني
وي با بيان اينکه بستني بايد در ميان وعده‌ها صرف شود، گفت: با توجه به اينکه سردي بيش از حد براي دستگاه گوارش مناسب نيست توصيه مي‌شود که بستني را بعد از خارج کردن از فريزر مدتي در هواي بيرون نگه دارند تا از سردي آن قدري کاسته شود و وقتي بستني قدري آب شد، آن را ميل کنند.
منبع:yjc.ir