چه خبر - اختلال آب و الکتروليت در بدن و علل و علائم آن
اختلال آب و الکتروليت عبارت است از وجود يک عدم تعادل در آب و نمک هايي (الکتروليت هايي) که براي کار طبيعي بدن لازم هستند.
الکتروليت هاي ضروري براي کار بدن:-سديم-پتاسيم-کلسيم-بي کربنات -فسفات
تمام قسمت هاي بدن در مايعي که حاوي نسبت هاي دقيقي از آب و نمک هاي طبيعي است شناور هستند. مايعات بدن همواره در يک حالت ثبات دروني قرار دارند به نحوي که خصوصيات فيزيکي و شيميايي آنها از تعادل خاصي برخوردار است.
شايع ترين علائم اختلال آب و الکتروليت در بدن:-خشکي دهان-پوست چروک-افزايش يا کاهش ادرار-خستگي-ورم دست ها و پاها و يا شکم-احتقان و ورم ريوي-ضعف و گيجي-نامنظم بودن ضربان قلب
چرا بدن به تعادل مايعات و الکتروليت ها نياز دارد؟-براي اعمال حياتي بدن-ثبات فشار خون-لخته شدن خون-حفظ استحکام استخوان ها و دندان ها-بهبود عملکرد اعصاب
عدم تعادل الکتروليت ها در بدن مي تواند ناشي از عوامل زير باشد:مصارف دارويي:
مصرف برخي از داروها مي تواند منجر به کاهش سطح الکتروليت ها در بدن شود. به عنوان مثال داروهاي خاصي که باعث تعريق بيش از حد مي شوند، مانند ديورتيک ها. برخي از داروهاي تجويزي مانند:
-آنتي بيوتيکها-هورمون کورتيکواستروئيد مانند هيدروکورتيزون -داروهاي سرکوب کننده سيستم ايمني بدن مانند سيکلوسپورين براي جلوگيري از رد پيوند اعضا
نيز مي تواند باعث عدم تعادل الکتروليت شود. افراد در معرض شيمي درماني يا بيماري هاي قلبي نيز در معرض اختلال آب و الکتروليت هستند.
ضعف رژيم غذايي:
تجربه علائم عدم تعادل الکتروليت مانند:
سرگيجه بي حسي خستگي يبوست درد مفاصل سردرد نفخ سوء هاضمه اسپاسم هاي عضلاني ضربان غير طبيعي قلب
شايد نشان دهنده پيروي از يک رژيم غذايي فقير باشد.رژيم غذايي الکتروليت پسند و متعادل شامل مصرف ميوه ها و سبزيجات در رنگ هاي مختلف و غني از پتاسيم مانند هندوانه، پرتقال، اسفناج، سيب زميني شيرين، و موز است. اگر شما در جذب برخي از اين اقلام غذايي به خاطر مشکلات گوارشي مشکل داريد، مي توانيد مکمل هاي مواد معدني را مصرف کنيد؛ به عنوان مثال روزانه 600 تا 1000 ميلي گرم سيترات منيزيم.
درمان سرطان:
اگر شما تحت درمان هاي سرطان و تجربه علائمي مانند
تهوع ضعف عضلاني سرگيجه خستگي
هستيد، ممکن است اين نشانه عدم تعادل الکتروليت باشد. شيمي درماني مي تواند سطح آب بدن را به دليل عوارض جانبي مانند اسهال، کاهش اشتها، و استفراغ، کاهش دهد.
بيماري هاي کوتاه مدت:
اغلب اوقات عدم تعادل الکتروليت مي تواند ناشي از ابتلا به بيماري هايي مانند آنفلوانزا باشد. اين اتفاق به دليل:
تعريق بيش از حد کم آبي بدن اسهال استفراغ
رخ مي دهد. طبعا هر بيماري که باعث:
تب بالااستفراغ اسهال
براي دوره هاي طولاني شود، مي تواند تعادل الکتروليت بدن را به هم بزند و فرد را در معرض خطر کم آبي قرار دهد. زنان باردار نيز به خاطر دوره هاي تهوع و استفراغ مداوم در معرض اين خطر هستند.
بيماري هاي کليوي:
عدم تعادل الکتروليت يک نگراني عمده براي بيماران مبتلا به آسيب هاي کليه است. کاهش عملکرد کليه همراه با عدم تعادل آب و الکتروليت تعريف مي شود.
اختلالات غدد درونريز و اختلالات هورموني:
بيماران مبتلا به ديابت بي مزه نشانه هاي عدم تعادل آب و الکتروليت را تجربه مي کنند. عوارض بيمار شامل، بي آبي و عدم تعادل الکتروليت ها است.
خشکي دهان ضعف عضله کاهش فشارخون گود رفتن چشمان تب سر درد تند شدن سرعت قلب کاهش وزن خستگي يا بي‌حالي تهوع، ازدست دادن اشتها دردهاي عضله
ناشي از کم آبي بدن و عدم تعادل الکتروليت ها رخ مي دهد.
اقدامات تشخيصيممكن است شامل موارد زير باشند:
آزمايش ادرار، مدفوع، خون و الكتروليت‌ها، خصوصا سديم، كلر و پتاسيم؛ گاهي هم بررسي هاي راديواكتيو در مورد كل آب بدن انجام مي گيرند.به هنگام بروز بيماري هاي جدي، تعادل مايعات (ورودي و خروجي) را در منزل ثبت كنيد. به اين ترتيب كه ميزان مايعات نوشيده شده و ميزان ادرار روزانه مشخص شود.
روزانه خود را وزن كنيد. هرگونه افزايش يا كاهش ناگهاني وزن ممكن است نشان دهنده تغييرات مايعات بدن باشد. اگر وزن شما در عرض يك روز نزديك 2 كيلوگرم يا بيشتر پايين يا بالا رود، بايد از نظر تشخيص عدم تعادل الکتروليتي به پزشک مراجعه کنيد.
منبع:سايت دکتر کرماني
http://www.CheKhabar.ir/News/36903/اگر زياد دچار بالا و پايين رفتن وزن, خشکي دهان, ورم دست و پا و خستگي مي شويد, بخوانيد