اثرات منفي استرس و فشارهاي رواني بر روي سيستم قلبي- عروقي به اثبات رسيده است.
تحقيقات گروهي از روانشناسان آمريکايي نشان مي دهد استرس ها و تجربه هاي تلخ دوران کودکي مي توانند باعث بروز بسياري از اختلالات جسمي از جمله عوارض قلبي و بيماري هاي التهابي و در نهايت کاهش طول عمر شوند.
براي انجام اين مطالعه، محققان دانشگاه پيتسبورگ ارتباط ميان زندگي در فقر و علايم اوليه بيماري هاي قلبي را در 200 نوجوان سالم مورد بررسي قرار دادند. نتايج نشان داد در نوجواناني که در خانواده هاي فقير زندگي مي کنند، علايمي از تصلب شرايين و پرفشاري خون مشاهده مي شود. اثرات منفي استرس و فشارهاي رواني بر روي سيستم قلبي- عروقي به اثبات رسيده است. اغلب محققان بر اين باورند که استرس يک عامل خطر جدي براي بيماري هاي عروق کرونر و حملات قلبي به شمار مي رود.
پيشرفت تکنولوژي و زندگي مدرن نيز گرچه مزاياي بسياري براي بشر داشته است، اما به دليل افزايش استرس و فشارهاي رواني، خطر ابتلا به بيماري هاي قلبي- عروقي را افزايش داده است.
مديريت استرس را به کودکان آموزش دهيد. اصلاح شيوه زندگي از جمله تغذيه سالم، ورزش منظم و مداوم و يادگيري تکنيک هاي روانشناسي به کاهش استرس و حفظ سلامت جسمي کمک مي کنند.
تهيه و ترجمه: گروه سلامت سيمرغ
اختصاصي سيمرغ