چه خبر - سقوط از ارتفاع در خواب
مجله انگليسي "کنفرزيشن" گزارش جديد پروفسور "جيسون اليس" متخصص علوم اختلالات خواب درباره پديده تکان هاي غير ارادي ابتداي خواب را منتشر کرد. اين نشريه در گزارش خود که سايت "عربي 21" آن را به عربي ترجمه کرده است، با اشاره به اين که اين پديده حکايت از آن دارد، که فعاليت مغز انسان هنگام خواب به تدريج کند مي شود و فردي که خوابيده است به علت تکان هاي ناشي از انقباض سريع و غير ارادي عضلات، به صورت ناگهاني احساس مي کند که در حال سقوط از ارتفاع است، نوشت: «اين امر مشابه وارد شدن يک شوک است که به واسطه آن انسان قادر نيست فاصله خود را تا رسيدن به زمين ارزيابي کند و به همين علت احساس ناخوشايندي به او دست مي دهد.»
براساس اين گزارش، علي رغم اين که دلايل اين پديده به طور کامل شناخته شده نيست، اما اين نشريه انگليسي به مخاطبان خود دو توصيه ارائه مي‌کند تا از خطرهاي ناشي از اين حالت طبيعي در امان باشند:
نخست، ضرورت اطمينان از امن بودن مکان خواب بويژه اين که بيدار شدن ناگهاني ممکن است در صورت ناامن بودن مکان خواب مشکل ساز شود.
توصيه دوم اين که، قبل از خواب مواظب وضعيت جسمي خود باشيم.
اين نشريه در ادامه به نظريه ديگري در اين خصوص اشاره کرده است؛ براساس اين نظريه تکان هاي ابتداي خواب ناشي از فعاليت هاي زياد فيزيولوژيکي است و به همين علت حالت هاي خواب غير ارادي مانند خواب در داخل خودرو و .. اعضاي بدن ما را در حالت فلج قرار مي دهد و اين ناشي از ناتواني انتقال دهنده يا پيام رسان هاي عصبي در رسيدن به اهدافشان است.
اين نظريه مي افزايد: علي رغم اين که اغلب تکان هاي ابتداي خواب پديده اي عادي و طبيعي محسوب مي شود، اما برخي اوقات اين تکان ها ممکن است خطرناک باشد و زندگي ما را در معرض خطر قرار دهد.
اين نشريه انگليسي:
فعاليت هاي شبانه
کافئين
فشارهاي روحي و رواني
و ..
را از جمله عواملي توصيف کرد که مي تواند احتمال بروز تکان و لرزش هاي ابتداي خواب را افزايش دهد.
براساس اين گزارش، تحقيقات در خصوص اين پديده اندک است، زيرا اغلب مردم اين پديده را طبيعي مي دانند و هيچ کس پيشنهاد درمان آن را مطرح نمي کند؛ در ضمن با افزايش تدريجي سن انسان، از ميزان بروز اين پديده در ابتداي خواب کاسته مي شود.
منبع:شبکه العالم