چه خبر - علائم گرمازدگي چيست؟
دکتر اسماعيل ايدني، رئيس دانشگاه علوم پزشکي جندي شاپور اهواز با اشاره به بالا رفتن دماي هوا در خوزستان و گرم شدن هواي اين استان اظهار کرد: يکي از بيماري‌هاي شايع در تابستان گرمازدگي است که به‌علت عدم تعادل ساختارهاي تنظيماتي گرماي بدن به وجود مي‌آيد. وي افزايش گرماي بدن در هواي گرم را علت گرمازدگي عنوان کرد و گفت: يک نوع از گرمازدگي در افراد بيمار، افراد داراي سن بالا، افراد معلول و افرادي که داروهاي خاص مصرف مي‌کنند،صورت مي‌گيرد.
رئيس دانشگاه علوم پزشکي جندي شاپور اهواز اضافه کرد: نوع ديگر گرمازدگي در افراد ورزشکار و کساني که در معرض گرما حضور دارند،رخ مي‌دهد که اين بيماري بيشتر به علت گرماي شديد هوا و تابش نور مستقيم خورشيد به وجود مي‌آيد. وي در ادامه به برخي از علايم گرمازدگي اشاره کرد و افزود: تهوع، استفراغ، بي‌حالي، بالا رفتن درجه حرارت بدن، گرفتگي‌هاي عضلاني، علائم هشدار دهنده‌اي هستند که نشان مي‌دهد فرد در معرض گرمازدگي خطرناک قرار دارد.
به‌طور کلي برخي کارها وجود دارد که همه افراد بايد براي جلوگيري از گرمازدگي رعايت کنند که يکي از آنها عدم استفاده از پوشش و لباس ضخيم در گرما است، چراکه اين پوشش‌ها مانع از تبخير عرق و گرماي بدن مي‌شود. افرادي که فعاليت‌هاي آنها در گرماي بالا و نور خورشيد است نيز بايد به اندازه کافي مايعات مصرف کنند و همچنين بايد در هواي گرم بيش از 3 ليتر آب و ديگر مايعات مصرف شود.
اگر کسي سابقه کار و فعاليت در هواي گرم را ندارد، نبايد به صورت ناگهاني در معرض گرما قرار گيرد و هر 10 روز يکبار فعاليت فيزيکي در گرما را انجام دهد تا عادت کند. افراد در معرض گرما و گرمازده نبايد از مايعات شيرين استفاده کنند، زيرا اين مايعات گرمازدگي را تشديد مي‌کنند و براي فرد گرمازده مشکلات ديگري به وجود مي‌آورند.
افراد در فواصلي که در گرما حضور دارند بايد هر چند ساعت يکبار استراحت کنند و يا در سايه و جاي خنک بنشينند، اگر امکانات خنک کننده در محل کار آنها نيست مي‌توانند از محل‌هاي عمومي براي خنک کردن خود استفاده کنند تا مشکلي براي آنها به وجود نيايد.
منبع:ana.ir
http://www.CheKhabar.ir/News/36234/افراد گرمازده به اين دليل نبايد مايعات شيرين بخورند