چه خبر - رايج ترين علل قرمز شدن چشم و درمان آن
قرمزي چشم زماني رخ مي دهد که عروق خوني در سطح چشم گسترش مي يابند يا گشاد مي شوند. اين اتفاق زماني خود را نشان مي دهد که يک جسم خارجي وارد چشم شده باشد، چشم ها با دست لمس شده باشد و يک عفونت داخل اين عضو بدن رفته باشد. قرمزي چشم معمولا موقتي است و به سرعت محو مي شود اما برخي اقدامات مي تواند اين فرايند را آسانتر کند.
راه حل هاي کوتاه مدت
درمان هاي مناسب براي قرمزي چشم بستگي به علت آن دارد، اما راهکارهاي زير به طور کلي مي تواند در بسياري از موارد اين عارضه را برطرف کند و قرمزي چشم را تسکين دهد.
استفاده از کمپرس گرم
استفاده از يک حوله گرم و قرار دادن آن بر روي چشم به مدت 10 دقيقه مفيد است، البته منطقه اطراف چشم حساس است بنابراين درجه حرارت حوله بايد در سطح معقول نگه داشته شود. گرما مي تواند جريان خون به منطقه چشم را افزايش داده و باعث افزايش توليد چربي در پلک شود.
استفاده از کمپرس سرد
اگر کمپرس گرم فايده اي نداشت، استفاده از رويکرد مخالف يعني کمپرس سرد مي تواند مفيد باشد و علائم قرمزي چشم را تسکين دهد. اين کار تورم ناحيه چشم را از بين مي برد و هر گونه خارش و التهاب را کاهش مي دهد.
اشک مصنوعي
استفاده از قطره هاي اشک مصنوعي به تميز نگه داشتن محيط چشم کمک مي کند.
راه حل هاي بلند مدت
اگر با وجود رعايت پيشنهادهاي بالا هنوز هم تحريک و قرمزي چشم را تجربه مي کنيد، نياز به تغييرات گسترده تر در شيوه زندگي و حتي مراجعه به پزشک تان داريد.
بررسي لنزهاي تماسي
اگر شما در حال تجربه قرمزي چشم هستيد و از لنزهاي تماسي استفاده مي کنيد، اين نکته را بدانيد که مواد موجود در داخل لنز مي تواند احتمال ابتلا به عفونت و يا التهاب را افزايش دهد. اگر به تازگي تغيير لنز داده ايد و يا براي مدت طولاني از يک لنز استفاده مي کنيد و دچار قرمزي چشم شده ايد، با پزشک تان براي برطرف شدن اين عارضه در تماس باشيد و بهترين راه حل را براي استفاده از لنزهاي تماسي دريافت کنيد.
توجه به رژيم غذايي
اگر بدن شما به اندازه کافي آب نداشته باشد، باعث ايجاد قرمزي چشم مي شود. براي حفظ تعادل مايعات در بدن تان روزانه 8 ليوان آب بنوشيد. مصرف غذاهاي التهابي نيز در اين ميان بي تقصير نيست. غذاهاي فراوري شده، محصولات لبني پرچرب و غذاهاي آماده باعث التهاب چشم مي شوند. در عوض تحقيقات نشان داده که مصرف غذاهاي غني از اسيدهاي چرب امگا 3 باعث کاهش التهاب مي شود. پس مي توانيد براي تسکين قرمزي چشم از ماهي، دانه ها، آجيل، بذر کتان و مکمل هاي حاوي امگا 3 استفاده کنيد.
آگاهي از آلودگي محيط زيست
محيط زيست مي تواند سلامت چشم ها را تحت تاثير قرار دهد. اگر به طور مداوم با مواد حساسيت زا، مانند گرده يا دود سر و کار داريد، بدانيد که ريشه قرمزي چشم تان همين است. هواي خيلي خشک، و قرار گيري در معرض باد نيز مي تواند همين اثر را داشته باشد.
اگرچه دلايل زيادي براي قرمزي چشم وجود دارد اما رايج ترين علل از اين قرارند:ورم ملتحمه
اين عارضه باعث التهاب در ناحيه اطراف چشم مي شود و به سه شکل باکتريايي، ويروسي و آلرژي است. ورم ملتحمه باکتريايي معمولا با آنتي بيوتيک هاي تجويزي قابل درمان است. ورم ملتحمه ويروسي را مي توان با استفاده از کمپرس سرد و اشک مصنوعي برطرف کرد. علائم به طور کلي در کمتر از دو هفته از بين مي رود. ورم ملتحمه آلرژيک نيز با استفاده از اين دو روش برطرف مي شود، ضمن اين که بايد قطره آلرژي چشم نيز دريافت شود.
بلفاريت
يک اختلال التهابي چشم است که باعث قرمزي در ناحيه اطراف چشم مي شود و همراه با سوزش چشم، پوسته پوسته شدن و خارش است. شواهد نشان مي دهد که استفاده از آنتي بيوتيک براي برطرف کردن اين عارضه چشمي موثر نيست و درمان شامل تميز نگه داشتن پلک و استفاده از کمپرس گرم است.
خونريزي زير ملتحمه چشم
علل نادرتر قرمزي چشم است و عبارت است از ظهور ناگهاني خون در ناحيه سفيد چشم. هرچند خونريزي ممکن است هراس انگيز به نظر برسد، اما دردناک يا خطرناک نيست. فشار خون بالا، استفاده از رقيق کننده هاي خون، سرفه يا عطسه احتمال ابتلا به اين عارضه را بيشتر مي کند. اين عارضه بد از دو هفته بدون درمان برطرف مي شود، با اين حال در صورت بروز درد و ناراحتي مداوم بايد به پزشک مراجعه کرد.
منبع:avayesalamati.com