چه خبر - چگونه يک رابطه جنسي لذت بخش با همسرم داشته باشم؟
زوجين جواني که تمايل دارند با همسرشان سالهاي سال زندگي کنند بايد به يکي از مهمترين ارکان زندگي زناشويي خود که رابطه جنسي و نزديکي با همسر است بسيار توجه داشته باشند و سعي در لذت بخش کردن روابط جنسي خود کنند. نزديكي زن و شوهر عملي است دو جانبه که در طي آن، ضمن تامين نياز جنسي آنها باعث آرامش روح و روان آنها نيز مي شود. در اين صورت زن و مرد هميشه در يک آرامش روحي قرار دارند و زندگي مشترک برايشان دلنشين مي شود.
قبل از رابطه جنسي زن و شوهر چکار بايد بکنند؟
زن و شوهر قبل از رابطه جنسي بايد گفتگوهاي تحريک آميز جنسي داشته باشند. گفتگو هاي تحريک آميز و شهوت انگيز قبل از رابطه جنسي براي زن و شوهر لذت بخش و عاملي براي تحريک ذهني و آمادگي آنها مي باشد. زن و شوهر بايد خواسته ها و سوالات جنسي خود را مطرح کنند از قبيل اينکه، از چه کارهايي لذت مي برند و دوست دارند همسرشان به کدام قسمت از بدنشان توجه بيشتري داشته باشد. البته از اين جملات نيز قبل از رابطه جنسي مي توانند استفاده كنند، تا لذت در رابطه جنسي خود را دو چندان کنند: دوست دارم، بزرگترين شانس زندگي من آشنايي و ازدواج با توست، در اين دنيا هيچكسي براي من مثل تو نيست، تو خيلي خيلي براي من عزيزي و …
معاشقه و پيشنوازي در رابطه جنسي زن و شوهر
هر چه زن و شوهر قبل از نزديکي بيشتر وقت صرف کنند، در رابطه جنسي با همسر موفق تر خواهند بود. استفاده از لمس کردن و نوازش کردن باعث مي شود در رابطه جنسي راحت تر عمل کنند. تمام بدن زنان را در معاشقه و پيشنوازي مورد توجه قرار دهيد، مطمئن باشيد اگر همسرتان از لحاظ جنسي برانگيخته شود خود اقداماتي انجام مي دهد و شما را براي رابطه دعوت مي کند. البته زن و شوهر بايد به همديگر کمک کنند اگر از رفتاري لذت مي برند همان موقع به همسرشان بگويند و از او بخواهند ادامه دهد يا به شدت آن بيفزايد، خلاصه بي تحرک و ساکت نباشند.
در هنگام رابطه جنسي
زن و مرد بايد از ساختمان جنسي خود و همسرشان، اطلاعات كافي بدست بياورند و نقاط تحريک يکديگر را بشناسند تا نزديكي كامل و لذت بخشي داشته باشند. پس براي پيدا کردن نواحي تحريک کننده همسرتان وقت بگذاريد از او بپرسيد که چه چيزي را دوست دارد. شما و همسرتان، مي توانيد هرگونه لذتي از هم ببريد. زن و شوهر بايد مرحله هاي صحيح رابطه جنسي را بياموزند و به کار ببندند. زوج هرگز نبايد تصور کنند با عمل فيزيکي سروکار دارند، در اين صورت هم خود را از لذت عميق جسمي و روحي محروم کرده اند، هم به حسن تفاهم بين خود لطمه زده اند.
بعد از رابطه جنسي، زن و شوهر چکار کنند؟
متاسفانه نود و پنج درصد زوج ها بعد از رابطه جنسي به خواب مي روند يا از يکديگر فاصله مي گيرند و هر يک به کاري مشغول مي شوند. همانگونه که قبل از رابطه جنسي زن و شوهر مقدماتي وجود دارد، پايان آن هم وظايفي بر عهده زوج است. بيشتر زنان تصور مي کنند مردان آنان را فقط براي کامجويي و لذت مي خواهند، براي اينکه اين تصورات را در هم شکنيد همسرتان را در آغوش بگيرد، ببوسيد و از اقدامات و تلاش وي تشکر کنيد و گپ صميمانه اي داشته باشيد.
نکاتي مهم درباره رابطه جنسي همسران 1 – در رابطه جنسي افراط و تفريط نداشته باشيد
راز موفقيت زوج هاي خوشبخت اين نيست كه هر روز با هم رابطه جنسي دارند. زن و شوهر بايد در فواصل زماني منظم با هم رابطه جنسي داشته باشند و همان طور که زياده روي در رابطه جنسي مضراتي به دنبال دارد، عدم برقراري رابطه در دراز مدت نيز به هيچ وجه قابل قبول نيست.
2 – براي رابطه جنسي به مکان توجه بسياري کنيد
مکان هم آغوشي بايد فضايي آرام و امن باشد. در اتاق در بسته يا محيطي که مطمئن هستيد اشراف ندارد و از ديدها محفوظ است. زيرا فضاي امن و آرام، زمينه كافي را براي نزديكي زن و شوهر فراهم مي كند.
3 – رفع نگراني
اگر از مطلب خاصي ناراحت هستيد يا به دلايلي از دست همسرتان دلخور هستيد، موضوع را با او در ميان بگذاريد و نگراني خود را رفع کنيد، زيرا اين مسئله باعث مي شود از لحاظ روحي و رواني به هم بريزيد و نتوانيد رابطه اي لذت بخش با همسرتان داشته باشيد.
4 – از رابطه جنسي سوء استفاده نکنيد
زن دانا و آگاه هرگز رابطه جنسي را با ديگر مسائل زندگي مشترک در هم نمي آميزد و براي تامين خواسته هايش هرگز از رابطه جنسي به عنوان اسلحه استفاده نمي کند.
5 – به دنبال آميزش هاي خيالي و فراتر از تصور نباشيد
آنچه در فيلم هاي هاليوودي مي بينيد را كنار بگذاريد!
6 – به بهداشت بدن در رابطه جنسي توجه کنيد و خوشبو باشيد
استفاده از عطر در تحريک شدن زن و شوهر تاثير بسزايي دارد.
منبع:talab.ir