براي انجام اين تحقيق عروق مغزي 14 زن و مرد بين سنين 60 تا 80 ساله به مدت 10 سال از طريق آنژيوگرافي مورد مطالعه قرار گرفت. براساس يک مطالعه جديد که توسط محققين آمريکايي در کاروليناي شمالي انجام شده است، انجام فعاليت‌هاي هوازي يا ايروبيک به جوان ماندن مغز کمک مي کند. در اين مطالعه مشخص شد عروق مغزي افراد سالمندي که به صورت منظم فعاليت هاي ايروبيک انجام مي‌دهند، سالم‌تر است.

براي انجام اين تحقيق عروق مغزي 14 زن و مرد بين سنين 60 تا 80 ساله به مدت 10 سال از طريق آنژيوگرافي مورد مطالعه قرار گرفت.
به طور معمول با بالا رفتن سن، عروق مغز تنگ‌تر مي شوند اما نتايج اين مطالعه نشان داد در گروهي که فعاليت و تحرک بدني به ويژه فعاليت هاي هوازي بيشتري داشتند، عروق مغزي‌ جوان تر و سالم تر از افراد بي تحرک بود.
تهيه و ترجمه: گروه سلامت سيمرغ
www.
اختصاصي سيمرغ

مطالب پيشنهادي:
نشانه‌هاي سكته مغزي
عواملي که به مغز آسيب مي رساند
محافظت از مغز با يک خوراکي خوشمزه
شيوه اي جديد براي پيشگيري از آسيب مغزي
امگا 3 چگونه بر مغز تأثير مي‌گذارد؟

http://www.CheKhabar.ir/News/3173/اين ورزش ها براي مغز مفيدند