چه خبر - علائم يبوست نوزاد
زهرا ميرمحمدي کارشناس تغذيه راه‌هاي رفع يبوست در نوزادان را بيان کرد و گفت: مصرف برخي ميوه‌ها و سبزي‌ها به رفع يبوست کمک مي‌کند. سن شروع تغذيه با غذاهاي کمکي معمولا سن شايع براي بروز يبوست است. در صورتي که کودک 24 ساعت پس از تولد دفع نداشته باشد، مبتلا به يبوست شده است.اما اگر در بدو تولد نوزاد به يبوست دچار شده باشد يا يبوست، طولاني مدت شود، حتما بايد زير نظر پزشک معالج قرار گيرد.
اين کارشناس تغذيه گفت: اولين قدم اين است که از دادن غذاهايي که موجب يبوست مي شوند به نوزاد خودداري شود، مثلا خوراکي هايي مثل موز، هويج پخته، سيب زميني سرخ شده، برنج، ماست در اين دسته قرار دارند. در مقابل غذاهاي فيبر دار و سبوس دار بيشتر مصرف شود.همچنين سبزي و ميوه هاي ملين بسيار مفيد است، مثلا جعفري، سويا، سيب و گلابي، انگور ،هندوانه، طالبي و هلو.
وي تصريح کرد: مصرف مايعات را بيشتر کنيد. مثلا آب خوردن، يا آب ميوه ها موثر هستند. سبزيجات، کشمش،آلو و انجير، ذرت و روغن زيتون را در غذاي کمکي نوزاد مي توان استفاده کرد.
منبع:farsnews.com