چاپ

چه خبر - افکاري که مانع لذت جنسي مي شوندبسياري از زوجهاي جوان به دليل عدم آشنايي و در پاره اي از موارد نبود آگاهي کا في درباره نحوه برخورد با روابط عاطفي و زناشويي بين همسران ، با مشکلاتي مواجه هستند، که متاسفانه اين مشکلات در برخي از موارد تبديل به بحران هاي خانوادگي مي گرد که آثار آن در معضلاتي همچون افزايش آمار طلاق در جامعه ، تنوع طلبي جنسي و.... قابل مشاهده مي باشد . سيمرغ با هدف پيش گيري از ايجاد اين گونه مشکلات و با احترام به حريم خانواده ، جهت افزايش دانايي زوجهاي جوان و کمک به بهبود واستحکام روابط همسران اقدام به تهيه و ارائه مطلب زير نموده است

گاهي اوقات فقط کافي است به همسرتان بگوييد درباره يک مسئله جنسي مي خواهيد با او صحبت کنيد و نمي‌دانيد او چه فکري مي‌کند اما شما مي‌خواهيد صادق باشيد. براي خيلي از افراد صحبت کردن درباره رابطه جنسي سخت است، احساسي که کاملا طبيعي است. خيلي از زوجين تلاش مي‌کنند به يکديگر بگويند که از هم چه مي‌خواهند، چه يک هماهنگي ساده و چه يک فانتزي عجيب و غريب. اين مهم است که زنان صداي خود را پيدا کنند. اين موضوع به نحوه صحبت کردن شما با خودتان برمي‌گردد و داستان‌هايي که با خود داريد. اين داستان‌هاي بخشي از باورهاي شما هستند که گاهي مثبت هستند مانند اينکه من چهره فوق العاده‌اي دارم و برخي منفي هستند مانند اينکه چقدر شکمم شل است. نداي دروني بر شما اثر مي‌گذارد و در برقرار رابطه جنسي موثر عمل مي‌کند. به طور کلي شايد بتوان 5 مانع ذهني در زنان وجود دارد که به آنها مي‌پردازيم.

_ نمي‌دانيد در رابطه جنسي چه مي‌خواهيد!

بسياري از زنان در موارد جنسي دقيقا نمي‌دانند که چه چيزي مي‌خواهند. مشکل اينجاست که شما درباره تمايلات‌تان اصلا صحبت نمي‌ کنيد و در سردرگمي جنسي و نارضايتي گير مي‌کنيد.

اين را امتحان کنيد

مطالب بيشتري در اين زمينه بخوانيد و با برخي اصطلاحات عاشقانه آشنا شويد. درباره آنچه به شما لذت مي‌دهد با دوست‌تان صحبت کنيد. بد نيست به يک کنفراس مسائل جنسي برويد. نکته اينجاست آنچه امکانپذير و هيجان انگيز است را کشف کنيد. اگر اين کار را نکنيد در تمام مدت شما تحت تاثير همسرتان خواهيد بود.

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : رابطه جنسي تان با خوردن اين خوراکي ها خراب مي شود!!!

_ ترس از قضاوت شدن در رابطه جنسي داريد

اين ترس افراد را بيشتر از هر چيز ديگري عقب نگه ميدارد. اضطراب در اين حالت تشديد مي‌شود زيرا کسي نمي‌داند ديگران چطور رابطه جنسي برقرار مي‌کنند و اين مي‌تواند فرض اينکه شما طبيعي نيستيد را ايجاد کند. وقتي شما خودتان را قضاوت مي‌کنيد نگران اين هستيد که همسرتان نيز همين‌طور فکر کنيد و نتيجه اين مي‌شود که شما تمام خواسته‌هاي‌تان را فيلتر مي‌کنيد و به اين فکر مي‌کنيد که اين‌ها ارزش مطرح کردن ندارند.

اين را امتحان کنيد

اين لحظه را تصور کنيد که شما از قضاوت شدن نمي‌ترسيد. ليستي از آنچه مي‌خواهيد و آنچه احساس مي‌کنيد،‌ تهيه کنيد. گاهي اوقات فقط کافي است به همسرتان بگوييد درباره يک مسئله جنسي ميخواهيد با او صحبت کنيد و نمي‌دانيد او چه فکري مي‌کند اما شما مي‌خواهيد صادق باشيد. بعد ببينيد چه واکنشي نشان مي‌دهد.

_ در رابطه جنسي شما نگران هستيد

وقتي مسئله تمايلات جنسي مطرح مي‌شود، نگراني و ناامني منبع عظيم درد است. شايد نگران اين باشد که همسر شما به درخواست شما کنار نيايد، با فکر کنيد که سزاوار چنين خواسته‌اي نيستيد. شايد بترسيد که آنچه شريک زندگي‌تان مي‌خواهد را نتوانيد تامين کنيد.

اين را امتحان کنيد

مشخص کنيد که اين نگراني شخصي است يا مربوط به رابطه مي‌شود. اگر مربوط به خود شما باشد بايد روي خودتان کار کنيد ولي اگر اين اضطراب ريشه در رابطه دارد اين فرصت را در نظر بگيريد که آيا اين واقعا تهديد به حساب مي‌آيد؟ آيا شما به خيانت فکر مي‌کنيد؟ شايد رابطه شما نياز به يک هماهنگي ساده داشته باشد و وقتي که شريک زندگي بايد با شما سپري کند.

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : همسرم تمايلي به رابطه جنسي ندارد، چگونه او را تحريک کنم؟

_ در رابطه جنسي تان ترس از طرد شدن داريد

يکي از دلايل شايع اجتناب افراد از بيان خواسته ترس از شنيدن کلمه «نه» است. شما حتي مي‌توانيد اين ترس را با شريک زندگي‌تان مطرح کنيد.

اين را امتحان کنيد

اين نه را شخصي نکنيد. دلايل بسياري براي نه گفتن يک فرد وجود دارد که لزوما هيچ ربطي به شما ندارد. بهتر است از خودتان مراقبت کنيد. مهارت شنيدن نه و احساس ناراحتي نکردن مهارتي است که همه ما بايد آن را خوب ياد بگيريم.

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : رابطه جنسي تان را با اين نکات ساده لذت بخش کنيد!!!

_ کاري را انجام مي‌دهيد که فکر مي‌کنيد قرار است انجام دهيد

محدوديت‌هايي که در زمينه آگاهي بخشي درباره رابطه جنسي وجود دارد باعث مي‌شود افراد براساس فرضيات‌شان پيش بروند. شايد فکر کنيد که ايده رابطه جنسي در اصل با عشقبازي شروع مي‌شود و بعد با دخول و در پايان انزال مرد به پايان مي‌رسد. وقتي اين فرمول را در رابطه جنسي ياد مي‌گيريد،‌اصل اساسي ديگري که ارگاسم زن است را فراموش مي‌کنيد.

اين را امتحان کنيد

درباره موارد مختلف رابطه جنسي با همسرتان صحبت کنيد و به دنبال فکري خلاقانه باشيد تا لذت بيشتري از با هم بودن ببريد.

منبع : پايگاه تنظيم خانواده