چه خبر - مجله زيبايي سالم - دکتر مهدي اسماعيل تبار: در فرهنگ چيني عدد 8 نشانه ويژه جهت شانس محسوب شده و سعي مي شود همه رويدادهاي بزرگ در روز، هفته، ماه، سال و ساعت هشت رقم بخورد. شايد به همين دليل زمان شروع المپيکي که چند سال در چين برگزار شده بود؛ هم زماني با ماه هشتم و روز هشتم ماه يک اتفاق خوب محسوب مي شد.
براي سال 1395، لحظه سال تحويل هشت و هشت دقيقه صبح، يک نويد خوب از سالي متفاوت، پربرکت و ان شاالله پر از خير و خوبي خواهدبود. بر همين اساس با استمداد از رحمت و نعمت حضور هشتمين ستاره آسمان امامت و مهرباني، 8 تصميم طلايي براي نوروز 95 و سال جديد مي تواند آينده را قرين آرامش و زيبايي مضاعف کند.
1- خطاها را ببخشيد
در طول دوازده ماه گذشته شايد به يک دليل درون يا بيرون خانوادگي، روزها و هفته هايي پر از تنش و درگيري را سپري کرده باشيد. من بانوي محترمه اي را ملاقات کردم که از خيانت همسر خود شب هاي پر از کابوس هاي تلخ را سپري کرده بود. از ايشان و همه خوانندگان صبور و بامحبت مان مي خواهم خطاهاي افراد اطراف خود را بخشيده و سعي کنند به جاي باقي ماندن در خاطرات تلخ گذشته به آينده و روزهاي پيش رو توجه کنند.
همسر شما، فرزندتان يا هر عضوي از کلينيک يا سالن محل کار شما که براي اشتباه در تصميم خود دچار لغزش و اشتباهي شده است را به بزرگواري خود بخشيده و سعي کنيد لذت نعمت ارزشمند گذشته را تجربه کنيد.
2- اميد را باور کنيد
به قول مادربزرگ مرحومه، براي بسياري ترس از مرگ از خود مرگهولناک تر است. اميد چشمه جوشان انرژي مثبت و انگيزه قوي انجام فعاليت هاي بزرگ در شماست. اگر مشاور زيبايي در سالني کوچک هستيد يا کارمند اداري يا خانم خانه دار و داراي مشکلي بزرگ، بايد باور داشته باشيد که نااميدي هيچ اثر و ثمري براي شما و زندگي تان نخواهدداشت. اميد به رحمت الهي و ايمان به اينکه خداوند مي بيند و مي داند که شما چقدر در سختي و دشواري هستيد، او مي تواند سال جديد را براي شما به سالي متفاوت و سرشار از نشاط و تندرستي تبديل کند.
3- خودمراقبتي
خيلي از ما براي آرامش داشتن نياز به درک بهتر مشکلات و زمينه هاي بروز يک مسئله داريم. خودمراقبتي شامل رفتارهايي از زندگي شخصي خانوادگي و اجتماعي هرکدام از ما مي شود که از تکرار يا پيشرفت يک مشکل جلوگيري مي کند. فرض کنيد به واسطه استفاده ناآگاهانه کپسول هاي لاغري در يک آرايشگاه، بانوي محترمي وابسته به شيشه شده است. بايد با هوشمندي سعي بر کاهش ميزان وابستگي و کم کردن ميزان مصرف کنيد. در انتخاب دوستان و انجام تفريحات خانومانه خود دقت مضاعف کرده و اجازه ندهيد سال 95 ادامه اشتباهات گذشته ممکن شود.
4- نقش شما در يک مشکل
خانم خانه دار يا شاغلي که شاهد کم لطفي شوهر خويش بوده و متوجه مي شود که پس از سال ها اعتماد و زحمت در زندگي مشترک نهايت کم لطفي و بي معرفتي در حق او فرزندان و خانواده اش صورت گرفته، فقط و فقط نبايد يک زن ديگر يا همسر خود را مقصر بداند.
اگر هرکدام از ما که با يک مشکل مواجه شده ايم به نقش خودمان در بروز آن مسئله توجه کرده و سعي کنيم با اصلاح و درک رفتار خطاي خودمان، هزينه هاي رفتاري و رواني يک اشتباه را کاهش دهيم، به اندازه نقش و سهم خويش تلاش هوشمندانه جهت پايين آوردن هزينه ها داشته ايم.
5- بهترين حال شما
«حول حالنا الي احسن الحال» يک اصل و رويکرد مثبت در زندگي هرکدام از ماست. آيا شما بهترين حال خود را درک مي کنيد؟ آيا مي دانيد کدام حال تان براي آينده مفيد و شما را در مسير تعالي و پيشرفت قرار مي دهد؟
بعضي از ما چون درختان و طبيعت يخ زده و در خواب فرو رفته، به واسطه مشکلات و مصائب مختلف شغلي و خانوادگي درگير انرژي هاي منفي و تنش هاي فراوان هستيم. بهار و نوروز فرصت شايسته جهت درک بهتر دوباره زنده شدن و رسيدن به بهترين حال است.
6- با برنامه باشيد
بهار، تابستان، پاييز و زمستان 95 را چگونه سپري خواهيد کرد؟ نگوييد من کاره اي نيستم! شايد شما پادشاه سرزميني هستيد که وجود و شخصيت شما را شامل مي شود. جهت موفق شدن و جبران اشتباهات گذشته باديد سعي کنيد ازمان زمان، امککانات و منابع د راختيارتان به نحو مطلوب استفاده کنيد. برنامه ريزي، هنر تصميم اصلاح گرفتن براي آينده و تعيين مسير حرکت من و شماست. سعي کنيم با درک درست از منابع، فرصت ها و توانمندي هاي خود بهترين مسير و برنامه ريزي را براي خود و خانواده تان ممکن کنيد.
7- معنويت عاشقانه
مي دانم که ممکن به دلايل مختلف در طول ماه ها و سال هاي گذشته تجربيات تلخي را تحمل کرده باشيد. مي دانم بعضي مانند خودم! ظاهرشان معنوي و مذهبي است در عمل رفتاردوگانه اي را از خود به نمايش مي گذارند. بايد سعي کنيم با هوشمندي و درايت بين مسلماني يک نفر مانند اينجانب و اسلام واقعي تفاوت قائل شويم. سعي کنيد رابطه معنوي خود با حضرت عشق را مضاعف کرده و با مهرباني و صبوري از خداوند بزرگ کمک بخواهيد.
هر فردي که خداوند را دارد، نيازي به کمک اين و آن ندارد و هر شخصي که خداوند را نداشته باشد و بسياري از افراد را در کنار خود د اشته باشد؛ با گذشت زمان متوجه خواهدشد که نبود معنويت و پاکي الهي تا چه اندازه مي تواند براي او مضر باشد. به هر شکل و مهارتي که مي توانيد سعي کنيد رابطه و صميمت تان را با حضرت عشق مضاعف کنيد. از خدا، مرهباني و بخشندگي اش نااميد نشويد. ما عقل داريم اما در برابر بعضي مشکلات و دشواري هاي زندگي مادي نمي توانيم حکمت و تدبير برخي حوادث زندگي مان را درک کنيم.
8- از نوروز بياموزيم
سال 1395 مي تواند براي من وش ما يک شروع متفاوت و تولد دوباره باشد. نوروز در تاريخ کهن خود ويژگي هاي منحصر به فردي را حفظ کرده است. بررسي داستان زندگي برخي از هموطنان ما نشان مي دهد که ممکن است خانم يا آقايي به خاطر يک داستان در گذشته، مثلا خيانت يا اعتياد همسر که چند سال قبل پيش آمده، امروز و اکنون خود را نيز تخريب و محدود کند. نمي خواهم نصيحت کنم، اما صادقانه و صريح براي شما يادآوري مي کنم که خواب زمستاني و سرماي آزاردهنده با اميد و اعتقاد به کائنات مي تواند به بهترين شکل به گرماي عشق و سرزندگي تبديل شود.
نوروز اوج محبت خالق کائنات براي ديدن مجدد روح زندگي در طبيعت است. من و شما در طول سال 94 و حتي سال هاي گذشته، شايد به دلايل مختلف، يک دل مشغولي دشوار موجب ايجاد فشار رواني شديد را تحمل کرده باشيم.
سال جديد براي همه ما مي تواند يک تحول شگرف را در خود داشته باشد. بايد همه ما سعي کنيم که از تهديدهاي موجود به فرصت هاي آرامش بخش برسيم. بهار 95 براي هر ايراني مي تواند يک تولد دوباره و انرژي مثبت آسماني را در خود احساس کند. همراه خانه تکاني مادي، سعي کنيم که قلب خود را از هرگونه کينه و کدورتي دور کنيم.
سخن پاياني اين که شايد شما حق داشته باشيد که براي مشکلات زندگي خانوادگي و شغلي خويش، فشارهاي عصبي و رواني بسياري را تحمل کرده باشيد. مي دانم بعضي از آن ها که قلبي پر از درد دارند، در ظاهر با لبخندها و نشاط بسيار سعي کرده اند که درون و بيرون خود را به شکل شگفت انگيزي متفاوت نشان دهند. نگران نبوده و سعي کنيد که آينده را از همين نوروز 95 و تولد بهار، با هوشمندي و تفکر خلاق به عينيت برسانيد.