چه خبر -
از آنجا که بيشتر حس لمس محيط اطراف ما با دستمان است و در روابط روزمره دست نقش اساسي دارد و حتي در اولين برخوردهاي اجتماعي افراد معمولا با همديگر دست مي‌دهند، سلامت و زيبايي آنها اهميت ويژه‌اي دارد. همچنين دست‌ها به‌دليل اينکه معمولا از اعضاي غيرپوشيده بدن هستند، زيبايي‌ها و زشتي‌هاي آنها به سرعت مورد ديد و قضاوت ديگران قرار خواهد گرفت. انتقال احساسات و عواطف با دست‌ها از ديگر مواردي است که اهميت آنها را صدچندان مي‌کند. رنگ، نرمي، لطافت، تميزي و شکل دست‌ها در روابط اجتماعي نقش موثري دارد. همچنين ناخن‌ها به‌عنوان اجزاي مهمي از دست‌ها از جايگاه مهمي برخوردارند و سلامت و زيبايي آنها و آرايش کردن‌شان در تمامي جوامع از قديم مورد توجه بوده و هست. با وجود اهميت و مزاياي فوق که براي دست‌ها برشمرديم، ضروري است آداب مراقبت از آنها را بياموزيم.
4دشمن پوست دست ١. عوامل فيزيکي مانند صدمات و حوادث، جراحات، سوختگي‌ها، شکستگي‌ها و نور آفتاب.٢.عوامل شيميايي مانند مواد محرک اطراف شامل گرد و خاک، مواد شيميايي و شوينده‌ها و آلاينده‌هاست که همگي باعث به خطر افتادن سلامت و زيبايي پوست مي‌شوند.3.گذر عمر و پديده پيري را مي‌توان عامل بعدي دانست که با بالا رفتن سن همه اعضا و جوارح تغييراتي مي‌کنند و دست‌ها نيز از اين مساله بي‌نصيب نمي‌ماند و پيري، آثار خود را روي دست نشان مي‌دهد.4.بيماري‌ها دشمن شماره 4 زيبايي پوست دست هستند. دست‌ها مانند نمايشگر نشان‌دهنده بسياري از تظاهرات بيماري‌هاي مختلف هستند و از زمان‌هاي دور، اطبا از مشاهده قسمت‌هاي مختلف دست به وجود امراض فراواني پي مي‌بردند. رنگ، شکل، نرمي، زبري و شکل ناخن‌ها و نيز عروق انتهايي بدن که زير بستر ناخن‌ها و کف دست‌ها جريان دارند از اين بابت موقعيت ويژه‌اي براي دست‌ها فراهم مي‌آورند.
با رعايت موارد پيشگيري و تلاش براي تشخيص و درمان بيماري‌ها مي‌توان به راحتي سه دشمن سلامت پوست را حذف کرد و پيري را به تعويق انداخت.
حتي سالمنداني که معمولا ساليان درازي از دست‌هاي خود بدون وقفه کار کشيده و آنها را در معرض عوامل آسيب‌رسان محيطي قرار داده‌اند هم با استفاده از اصولي ساده مي‌توانند دست‌هايي زيبا‌تر داشته باشند تا در اين سنين که معمولا نوه و نتيجه نيز دارند، آنها را با دستاني زيبا و لطيف در آغوش بگيرند و دست بامحبت خود را بر سر و صورت آنها بکشند.
در گام اول از خشکي پوست دست‌هايتان جلوگيري کنيد
بايد مدام در نظر داشته باشيد که با افزايش سن به علت کاهش چربي پوست، خشکي آن محتمل‌تر است و در بيشتر سالمندان وجود دارد. هرگز خود را مستثني ندانيد و باور کنيد که شما هم براي داشتن دست‌هايي سالم و زيبا بايد رابطه‌تان را با مرطوب‌کننده‌ها بهتر کنيد.
٨ توصيه تکميلي براي حفظ سلامت و طراوت پوست دست
1. استفاده از دستکش لاستيکي هنگام کار با آب و به‌ويژه براي شستشو و تماس با مواد شوينده هرگز فراموش نشود. چنانچه سالمند به لاستيک دستکش حساسيت داشته باشد، پوشيدن دستکش نخي زير آن الزامي است.
٢. استفاده از دستکش نخي (ترجيحا تيره‌رنگ) در مکان‌هاي باز و آفتابي. دقت داشته باشيد بيشتر لکه‌هايي که روي دست و صورت در سنين کهنسالي ايجاد مي‌شود و به اشتباه به بيماري‌هاي کبدي نسبت داده مي‌شود، ناشي از سن و نور آفتاب است و ربطي به کبد ندارد.
3. چرب‌کردن دست‌ها با مرطوب‌کننده‌ها باتوجه به ميزان خشکي پوست، پوستي نرم و لطيف‌تر براي شما به ارمغان مي‌آورد و لمس دست‌هاي شما براي ديگران احساس بهتري ايجاد مي‌کند. افرادي که از چرب شدن دست خود به‌خصوص براي انجام وضو ناراحت هستند مي‌توانند از لوسيون‌هاي مرطوب‌کننده بدون چربي استفاده کنند.
4. به دليل اينکه در سنين بالا عروق معمولا شکننده‌تر و آسيب‌پذير‌تر هستند، سرماي زياد باعث آسيب به آنها و به تبع آن به پوست دست مي‌شود بنابراين بهتر است سالمندان در روزهاي سرد حتما از دستکش پشمي استفاده کنند.
5. ناخن‌ها در اين سنين معمولا خشک و شياردار و اطراف آن معمولا رشته‌رشته مي‌شود بنابراين لازم است ناخن‌ها و اطراف آن نيز با مرطوب‌کننده‌ها چرب شوند.
6. براي کاهش آسيب به پوست در مقابل آفتاب مي‌توان از ضدآفتاب براي دست‌ها و يا حتما دستکش نخي استفاده کرد.
7. لک‌هاي ايجادشده روي دست را مي‌توان با استفاده از کرم‌هاي لکه‌بر کمرنگ‌تر کرد يا در صورت تمايل با استفاده از ليزر از بين برد. لازم به ذکر است از بين بردن اين لک‌ها با ليزر مانع ايجاد لک‌هاي جديد نمي‌شود.
8. سالمنداني که دستاني لاغر دارند و عروق آنها برجسته است، مي‌توانند با تزريق چربي به پشت دست‌ها، آنها را زيبا‌تر کنند.
دکتر ابوالفتح محرابيان
متخصص پوست
منبع:salamat.ir
http://www.CheKhabar.ir/News/24716/چگونه از سلامت و طراوت دست‌هايمان حتي بعد از 50 سالگي محافظت کنيم؟