چه خبر - خيلي وقت‌ها لازم است تغييراتي اساسي در زندگي‌مان ايجاد کرده و برنامه‌هاي عادي و هميشگي زندگي را عوض کنيم تا شادي بيشتري هم به زندگي‌مان راه يابد. البته دليل اين کار هر چه که باشد، چندان مهم نيست چون بالاخره چنين وضعي بايد اتفاق بيفتد، ولي گاهي ايجاد اين تغييرات اينقدر سخت و دشوار به نظر مي‌رسد که بعضي‌ها را پشيمان مي‌کند.در صورتي که روان‌شناسان مي‌گويند نبايد در زندگي گرفتار روزمرگي‌ها بشويم و براساس نظر آنها خوب است با تغييراتي هر چند کوچک و جزئي، حال و هواي زندگي را دگرگون کنيم.
پس اگر شما هم نگران ايجاد چنين تغييراتي هستيد يا مي‌ترسيد نتوانيد با آنها کنار بياييد، خوب است اين مراحل را امتحان کنيد:_ عواقب ناشي از ايجاد تغييرات در زندگي را بررسي کنيد و آنها را به طور دقيق و کامل در نظر داشته باشيد
گاهي ممکن است اين تغييرات بشدت زندگي‌تان را عوض کند و مسير جديدي را پيش‌روي شما قرار دهد. به همين دليل هم حتماً بايد درباره تصميم‌هايي که گرفته‌ايد، فکر کنيد و با اطمينان آنها را اجرا نماييد. يعني اول بايد مطمئن شويد و پس از آن اقدام کنيد.
_ پس از اين که از درست بودن تصميم‌ها مطمئن شديد، زندگي‌تان را بعد از اجراي آنها تصور کنيد؛ البته با در نظر گرفتن تمام جزئياتمثلا بايد بدانيد پس از ايجاد تغييرات دلخواه‌تان، کجا زندگي خواهيد کرد؟ روابطي که با ديگران برقرار مي‌کنيد، چطور خواهد بود؟ در آن موقعيت چه شغلي خواهيد داشت؟ و... به عبارت ديگر بايد آنچه را که مي‌خواهيد در عمل به آن برسيد، در ذهن‌تان به طور دقيق مشخص کنيد و نسبت به آن آگاهي کافي داشته باشيد.
_ نبايد به اشتباه فکر کنيد زندگي‌تان فقط در صورتي تغيير خواهد کرد که همه جزئيات آن را تغيير دهيد
گاهي با يک يا دو تغيير کوچک و کم‌اهميت هم مي‌توانيد به هدف‌تان برسيد. مثلا خوب است تزئينات خانه يا حتي ظاهر خودتان را کمي عوض کنيد. البته منظور اين نيست که کلاً مانند فرد ديگري خانه‌تان را بچينيد يا همانند شخصي غريبه لباس بپوشيد، بلکه فقط خوب است کمي از عادت‌هاي هميشگي‌تان فاصله بگيريد و نوع ديگري از زندگي را امتحان کنيد. اين تغييرات ساده مي‌تواند اثراتي فوق‌العاده بر روحيه شما هم داشته باشد.
_ نگرش‌تان را اصلاح کنيد
افکار نادرستي را که تا کنون داشته‌ايد و شما را از طي کردن ادامه مسير بازداشته است، دور بريزيد و نگذاريد راه موفقيت شما را ببندد. يادتان باشد قرار است زندگي جديدي براي خودتان بسازيد و محدوديت‌ها و اشتباهات زندگي گذشته را از بين ببريد. پس با اعتماد به نفس در اين راه قدم برداريد و مطمئن باشيد اگر بخواهيد به موفقيت هم دست خواهيد يافت. پس اطلاعات‌تان را افزايش دهيد و نکات مثبت و درست زندگي را بياموزيد تا به کمک آنها بتوانيد نوع ديگري از زندگي را تجربه کنيد.
_ اتفاقات ناخوشايند گذشته را فراموش کنيد و نگذاريد تجربه‌هاي تلخ گذشته، شما را از ادامه زندگي بازدارد
البته درس گرفتن از شکست‌هايي که در طول زندگي داشته‌ايد، تجربه خوبي است اما اين نبود موفقيت‌ها نبايد باعث شود نسبت به آينده هم بدبين باشيد. پس همان‌طور که از گذشته‌تان درس‌هايي را آموخته‌ايد و به کار مي‌گيريد، ناراحتي‌ها و دشواري‌هاي گذشته‌ را از ذهن‌تان پاک کنيد و منتظر آينده‌اي بهتر باشيد.
_ برنامه‌ها و تصميم‌هايي را که براي زندگي آينده‌تان داريد، بايد به طور دقيق و مشخص براي خودتان تعيين شده باشد تا حرف‌ها و نظرات متفاوت اطرافيان نيز شما را مردد نسازد
پس​ قبل از اين که کارتان را شروع کنيد، تمام برنامه‌ها را به طور دقيق براي خودتان مشخص کرده و براساس آنها پيش برويد. يادتان باشد براي تغييردادن زندگي نمي‌توانيد بدون برنامه را فقط منتظر رخ دادن اتفاقات بنشينيد.





منبع : چهارديواري جام جم



مطالب پيشنهادي :
چگونه زندگي مان را دوباره بازسازي کنيم؟5 تصميم براي داشتن يک رابطه موفق بعد از يک شکست عشقي!10 اصل گاندي براي تغيير زندگيبا روش هاي زير دوباره همسرتان را جذب کنيد

http://www.CheKhabar.ir/News/23886/زندگي تان را از نو بسازيد