چه خبر - زندگي پيچيده امروزي برخي فرصت ها را از افراد گرفته است و در طول يکسال اين فرصت هاي گمشده ناديده گرفته مي شوند . تنها زماني که افراد وقت فکر کردن به يکسال کاري و گذران عمر را دارند روزهاي پاياني سال است که حال و هواي خاصي به افراد مي دهد . افراد براي اينکه سالي نو و متفاوت از سالهاي ديگر را آغاز کنند بايد همگام با طبيعت تولد دوباره اي را احساس کنند و قدم به قدم با طراوت فصلي نو پيش روند تا خستگي هاي به جا مانده از سال پيش را زدوده و با نگاهي نو به زندگي فکر کنند.

سال نو در زمان مناسبي قرار گرفته و شروع سال جديد متناسب با پايان چرخه طبيعت و شروع يک طبيعت نو است آن چيزي که اين مسئله را واضح تر مي کند اين است که افراد و همه انسان ها جزئي از طبيعت هستند.دکتر محسن رحيم نيا روانپزشک و فلوشيپ اختلالات روان تني در خصوص تغييرات رفتاري افراد براي شروع سالي نو مي گويد :‌ انسانها به عنوان يک جزء از طبيعت يک شروع ،‌پايان و چرخه هايي دارند . برخي افراد به طور عادي طوري زندگي مي کنند که انگار مرگ و پايان زندگي وجود ندارد و اين مسئله را انکار مي کنند زيرا در پس فکر کردن به مرگ ترسي نهفته است برخي افراد به حدي از واژه مرگ ترس دارند که ترجيح مي دهند حتي لحظه اي به آن فکر نکنند. اما واقعيت اين است که فکر کردن به مرگ و لحظه ‌پايان و مطلع بودن از آن فوايدي را به دنبال دارد. وقتي افراد بدانند هر چيزي در اين دنيا رو به پايان است و بالاخره تمام خواهد شد ، ارزش و قدر هر لحظه زيستن را بيشتر خواهند دانست .

اين روانپزشک با بيان اين مطلب که افراد بايد در مورد جواني خود همين فکر را داشته باشند ادامه مي دهد : وقتي افراد هميشه در اين فکر باشند که يک روز هم جواني به سر مي آيد لحظه هاي با ارزش و پر باري را خواهند داشت . به طور مثال بيماران سرطاني يا قلبي و عروقي که مدتي به پايان زندگي شان بيشتر نمانده است غير از اينکه اضطراب، نگراني و غم داشته اند در خيلي از موارد نيز رو به رو شدن با مرگ برايشان اثرات خوبي هم در بر داشته است . همچنين اين افراد بعد از بهبودي و بازگشت به زندگي عادي ارزش و قدر زندگي را بيشتر دانسته و از آن به بعد مسائل پيش پا افتاده زندگي برايشان بي معنا شده است و زندگي با ارزش تري را تجربه کرده اند . به طور قطع قرار نيست همه افراد براي ارج نهادن به لحظه هاي زندگي صرفا با مرگ رو به رو شوند و يا مدام ذهن خود را مشغول آن کنند . بلکه گذشت سال و چرخه فصل ها يادآور اين موضوع است .وي بيان مي کند : همه انسان ها مانند طبيعت يک چرخه آغاز و پاياني دارند و دانستن و توجه کردن به اين امر باعث بهتر زندگي کردن مي شود . افراد بايد در پايان هر سال با خود بينديشند که سال گذشته چه کارهايي را انجام داده اند و مرور همين لحظه هاست که ديدگاهي نو را پيش رويشان قرار مي دهد و به اين فکر کنند که اگر فقط يکسال ديگر زنده هستند مي خواهند چه کارهايي انجام دهند تا زندگي بهتري را تجربه کنند اين همان قدر و ارزشي است که آگاهي از مرگ به افراد مي دهد. از اين رو پايان هر سال همين معاني را در بر دارد. اينکه هر فردي با خود يک جمع بندي داشته باشد زودتر به اهداف خود مي رسد . جمع بندي کارهاي انجام شده باعث مي شود تا برخي کارها بي معني و برخي کارهاي ديگر با ارزش تر تلقي شود. شروع سال جديد و حال و هواي نوروز يک زندگي دوباره را تجلي مي کند و فرصتي به افراد داده شده است که دوباره به زندگي فکر کنند بنابراين اين فرصت نيز به کل طبيعت داده مي شود که دوباره متولد شود.بودن در کنار دوستان و آنهايي که دوستشان داريم . گرايش به سمت اهدافي که مخصوص افراد است همگي در فرصت هاي سال جديد محقق مي شود.

اين متخصص در پايان خاطر نشان مي کند : شروع سال جديد به معني ارزش گذاري به خود و اهداف است . بهتر است در روزهاي پاياني سال اهداف را شناسايي کرده و متوجه بود که بايد براي دستيابي به آن تلاش کرده و کارهايي را انجام داد که فرد قلبا به انجام آن تمايل دارد و اگر شرايط مهيا نبود و توانايي انجام آن کار را هم نداشت سعي کند کاري را که انجام مي دهد بپذيرد و آن را دوست داشته باشد شرايط را طوري برنامه ريزي کرد تا به لذت بخش ترين ثانيه هاي پاياني سال دست يافت و براي شروعي نو آماده شد.




منبع : inn.ir



مطالب پيشنهادي :
نوروز يعني ...خانه تکاني، اين بار دل هاخانم هايي که اعتماد به نفس ندارند بخوانند4 نکته مهم در کنترل خشم

http://www.CheKhabar.ir/News/23882/راه هاي تغيير حال و هواي دروني و عاطفي براي شروع سال نو