تاثير بي خوابي بر عواطف و تصميمات
محققان آمريکايي در تحقيق جالبي اثر بي خوابي بر عاطفه افراد را مورد بررسي قرار دادند. براي انجام اين مطالعه 26 سرباز نظامي مورد بررسي قرار گرفته و از آنها تست هاي مختلفي در زمينه عواطف به عمل آمد. اين تست ها شامل مسايلي همچون نحوه تصميم گيري درباره منافع شخصي، منافع ساير افراد، اصول اخلاقي، حمايت و يا آسيب رساندن به ديگران و ... بود.نتايج تست ها در مرحله اول به ثبت رسيد و نمرات سربازان مشخص گرديد. سپس به اين افراد 53 ساعت بي خوابي داده شد و دوباره همان تست هاي قبلي در مورد آنها به عمل آمد. سربازان در مرحله دوم تست عاطفي نمرات پايين تري کسب کردند.
مقايسه مراحل مختلف اين مطالعه نشان داد، بي خوابي طولاني مدت و خستگي مفرط موجب مي شود عواطف، نوعدوستي و پاي بندي به مصالح شخصي و غير شخصي به ميزان قابل ملاحظه اي کاهش يافته و افراد در تصميم گيري ها برخي اعتقادات و ارزش هاي خود را ناديده بگيرند. محققان اين طور نتيجه گرفتند که کار بيش از حد، استراحت ناکافي و کم خوابي نه تنها خطرات جسمي به همراه داشته و سلامت فرد را تهديد مي کند، بلکه تصميمات و عواطف فرد را نيز تحت تاثير قرار مي دهد.
منبع: سيمرغ