چه خبر - مواد لازم براي تهيه سس گوجه فرنگي مخصوص افراد ديابتي
گوجه فرنگي : دو کيلوگرم
پياز : 100 گرم
برگ بو، نمک و فلفل : به مقدار لازم
بيشتر بدانيد : 15 راز براي درست کردن يک سس خوش طعم
روش تهيه سس گوجه فرنگي مخصوص افراد ديابتي
گوجه فرنگي‌ها را پوست بکنيد و چند قسمت کنيد.
پيازها را نيز پس از پوست گرفتن، خيلي ريز خرد کنيد.
گوجه فرنگي و پيازهاي خرد شده، نمک، فلفل و برگ بو را داخل يک ماهي تابه بريزيد و بگذاريد به مدت 45 دقيقه با شعله کم بپزد.
توجه داشته باشيد هر از گاهي به سس سر بزنيد تا نچسبد.
سس را هم بزنيد تا کاملاً يکدست شود.
بعد از 45 دقيقه سس گوجه‌تان آماده است.
بيشتر بدانيد : بهترين و بدترين سس ها براي سلامتي و بدن
بيشتر بدانيد : طرز تهيه سس پنير
بيشتر بدانيد : يک غذاي عالي مخصوص ديابتي ها!
منبع : khorasannews.com