چه خبر - پاسکازي بدن و بهبود انرژي با اين نوشيدني
نوشيدني که قرار است به شما معرفي کنيم بسيار موثر و فوق العاده و در عين حال ساده استو در ابتدا ترکيبات اين نوشيدني را بيان مي کنيم که اطمينان حاصل کنيد ترکيبات آن در دسترس شما هستند. ترکيبات اين نوشيدني عبارتند از:
يک ليوان آب گرم
دو قاشق غذا خوري آبليمو
قاشق غذاخوريسرکه سيب
نصف قاشق چايخوريزنجبيل
يک چهارم قاشق چايخوريدارچين
مقداري فلفل
يک قاشق چايخوريعسل
بيشتر بدانيد : 20معجزه عسل و دارچين
بيشتر بدانيد : خواص زنجبيل را بدانيد و آن را به رژيم غذايي تان اضافه کنيد
اگر احساس کرختي و تنبلي مي کنيد، شايد زمان آن رسيده که اين نوشيدني سم زدا را امتحان کنيد؛ اين نوشيدني به پاکسازي بدن کمک کرده و احساس جواني مي کنيد. اين نوشيدني به بهبود انرژي و رفع خستگي کمک مي کند.
چرا نوشيدني عسل، دارچين و زنجبيل را بايد نوشيد؟
متاسفانه پيشگيري از قرار گرفتن در معرض مواد شيميايي روزانه که سلامت را تهديد مي کنند، کار ساده اي نيست. علاوه بر آن ما هر روز در معرض آلودگي هاي محيطي و مواد شيميايي مختلفي در غذاهاي خود هستيم، مانند فلزات سنگين، آفت کش ها و مواد نگهدارنده.
اين نوشيدني حاوي بهترين ترکيبات براي سم زدايي و پاکسازي بدن است. سرکه سيب به بهبود سوخت و ساز بدن و عملکرد سيستم گوارشي کمک مي کند و برايپاکسازي کبد و سيستم لنفاوي موثر است.
آب ليمو داراي تاثير قليايي بر بدن است و به تنظيم سطح pH کمک مي کند. نوشيدن آبليمو و يا افزودن آن به نوشيدني ها باعث بهبود سطح انرژي مي شود، بدن را پاکسازي کرده و به عملکرد ايمني کمک مي کند.
دارچين، فلفل قرمز و زنجبيل حاوي ترکيباتي است که به کاهش التهاب کمک مي کند و گوارش و سوخت و ساز را بهبود مي بخشد. به همين دليل است که نوشيدن زنجبيل بسيار توصيه مي شود. زنجبيل حاوي ترکيبات با ارزشي است که سلامت را بهبود مي بخشد.
ارزش هاي غذايي نوشيدني عسل، دارچين و زنجبيل
يک ليوان از اين نوشيدني حاوي مواد مغذي زيادي است که اين مواد مغذي عبارتند از:
48 کالري
0.5 گرم پروتئين
0.4 گرم چربي
11 گرم کربوهيدرات
6 گرم قند
0.8 ميلي گرم منيزيم
753 واحد بين المللي ويتامين A
13.3 ميلي گرم ويتامين C
0.07 ميلي گرم ويتامين B6
0.6 ميلي گرم ويتامين E
0.6 ميلي گرم آهن
0.3 ميلي گرم ويتامين B3
10 ميلي گرم منيزيم
0.02 ميلي گرم مس
آماده سازي نوشيدني براي سم زدايي بدن
اولين اقدام در آماده سازي اين نوشيدني اين است که مقداري آب را (به اندازه يک ليوان) گرم کنيد. حالا تمام کاري که بايد انجام دهيد اين است که بقيه مواد را به آب اضافه کنيد. مي توانيد با افزودن سرکه سيب به آب گرم شروع کنيد.
سپس زنجبيل، دارچين و فلفل را در آب گرم حل کنيد. بعد از آن آبليمو و عسل را به اين محلول اضافه کنيد. تمام اين مواد را هم بزنيد. اکنون نوشيدني شما آماده است. اين نوشيدني را مي توانيد با هر دمايي بنوشيد.
توصيه مي شود سه بار در روز و 20 دقيقه قبل از هر وعده غذايي به مدت 2 هفته اين نوشيدني را بنوشيد. اگر به دنبال راهي براي پاکسازي بدن و بهبود انرژي هستيد، يک بار در روز و قبل از صبحانه يا نهار اين نوشيدني را بنوشيد.
بيشتر بدانيد : رژيم گياهخواري براي سم زدايي بدن
منبع: سيمرغ / منبع : draxe.com