چه خبر - خطرات عصباني خوابيدن
پژوهشگران علوم پزشکي دردانشگاه پکن مي گويند خوابيدن با خاطرات غم انگيز يا عصبانيت، فراموش کردن آن را دشوار مي کند.به همين دليل آنان تاکيد مي کنند که افراد هيچ گاه نبايد در حالت عصبانيت به خواب بروند.
پاسخ احساسي فرد پس ازيک حادثه بد، درصورتي که بيدار بماند تا حد قابل توجهي کاهش مي يابد.در مقابل زماني که فرد پس از وقوع رويداد احساسي منفي بخوابد خاطرات اين حادثه در مغز تقويت و با قواي بيشتري حفظ مي شود.
محققان تاکيد کردند که انسان در حالت عصبانيت نبايد بخوابد، هرگونه بحث و جدل شديد و احساسات منفي قبل ازخواب، فراموش کردن، رهايي و خلاص شدن از احساسات منفي و عصبانيت را پس از بيداري دشوارتر مي کند.
بيشتر بدانيد : روشهايي فوق العاده، براي کنترل عصبانيت واسترس!!
بيشتر بدانيد : عامل زود عصباني شدن در مردان چيست ؟
بيشتر بدانيد : کمبود اين ويتامين=عصبانيت و پرخاشگري
بيشتر بدانيد : عصبانيت بي دليل چرا ايجاد مي شود
منبع : khorasannews.com