چاپ

چه خبر - عادت هاي بدي که به پوست و مو آسيب مي زنند

بسياري از مشکلاتي که براي مو و ناخن ما پيش مي آيد، ناشي از عادت هاي روزانه ماست. در ادامه مطلب به برخي از اين عادت ها اشاره مي کنيم:

استفاده بيش از اندازه از وسايل حرارتي موها

اگرچه از وسايلي مانند سشوار و اتوي مو در ظاهر براي داشتن موهايي بهتر استفاده مي شود، اما حقيقت آن است که حرارت اين وسايل، به موها صدمه وارد مي کند.
ابزارهاي حرارتي باعث خشکي و شکنندگي موها مي شود. سشوار به ويژه تأثير مخربي بر موهاي خط پيشاني دارد و اتو ودستگاه فر کننده مو انتهاي موها را نازک مي کند. کارشناسان توصيه مي کنند قبل از استفاده از اين وسايل حرارتي، از محافظ هاي حرارتي مو استفاده و دماي سشوار را در کمترين درجه تنظيم کنيد.

استفاده از صابون ها و شوينده هاي قوي

بعضي از صابون هاي قوي حاوي PH قليايي است که به لايه بيروني پوست و ناخن ها صدمه مي زند. بنابراين بايد از صابون هاي ملايم استفاده کنيد. در زمان انتخاب شامپو نيز دقت داشته باشيد که حاوي سولفات نباشد چون اين ماده چربي طبيعي موها را از بين مي برد. همچنين با استفاده از اين نوع شامپوها رنگ موهاي رنگ شده از بين مي رود يا تغيير مي کند.

شنا در استخر

کلر نه تنها رنگ موها را تغيير مي دهد -به ويژه اگر بلوند باشد- بلکه موها را بسيار خشک مي کند. براي مقابله با اثر کلر، قبل از شنا، از ماسک يا نرم کننده مو استفاده کنيد.
اين محصولات ميان موها و مواد شيميايي يک مانع ايجاد مي کند و درعين حال، موها را مرطوب و از آن ها در برابر خشکي ناشي از آب استخر و نور خورشيد محافظت مي کند.

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : پوست و مو با کلر استخر چقدر آسيب مي بيند؟

استفاده نکردن از دستکش هنگام نظافت خانه

هر زمان که قصد داريد خانه را تميز کنيد، به خاطر داشته باشيد که از دست ها و ناخن هايتان به خوبي مراقبت کنيد. شوينده هاي خانگي ناخن ها را خشک و شکننده مي کند. با استفاده از دستکش مي توانيد از آسيب ناخن ها جلوگيري کنيد.

دم اسبي بستن مداوم موها

شينيون کردن يا دم اسبي بستن مداوم موها باعث شکستن آن ها مي شود. اگر در زمان ورزش کردن مجبور هستيد موهايتان را دم اسبي ببنديد از کش هايي استفاده کنيد که جنس نرم تري دارد و شکستن موها را به حداقل مي رساند.

باغباني

ناخن,آسيب ديدن ناخن,باغباني

اگرچه باغباني و رسيدگي به گل ها و گياهان کار آرامش بخشي است، اما مي تواند تأثير مخربي بر ناخن ها داشته باشد. علاوه بر اين که با اين کار دست ها و ناخن هايتان (و بقيه بدن) را در معرض نور خورشيد و آسيب هاي ناشي از آن قرار مي دهيد، ممکن است از طريق خاک به عفونت قارچي مبتلا شويد. در هنگام باغباني حتما از دستکش هاي مخصوص استفاده کنيد.

ضربه زدن با ناخن ها

ضربه زدن با ناخن ها يک عادت عصبي است که مي تواند باعث تضعيف ناخن ها شود. اين موضوع شامل تايپ کردن با تلفن هاي همراه هم مي شود. اگر نمي توانيد اين عادت را ترک کنيد يا استفاده زياد از تلفن همراه را کنار بگذاريد يا از تاپ کوت هاي شفاف و محکم کننده ناخن استفاده کنيد.
اگرچه احتمالا تصور مي کنيد کوتيکول ناخن هايتان ظاهر خوبي ندارد، اما نبايد آن را برداريد. وظيفه اصلي پوست دور بستر ناخن، محافظت از ناخن است.

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : تقويت ناخن با چند روش ساده خانگي

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : براي رشد سريع ناخن ها چه بايد کرد

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : 8 واقعيت که ناخن ها در مورد سلامت شما بيان مي کنند

منبع : khorasannews.com