چه خبر - فوايد سويا
در ادامه 4 خاصيت سويا براي پوست و مو را برمي شماريم.
فوايد سويا : کنترل پير شدن پوست
با بالا رفتن سن و از دست دادن هورمون استروژن، پوست خاصيت کش‌ساني خود را از دست مي دهد. مصرف دانه سويا حکم تزريق استروژن به پوست را دارد. استفاده از سويا در رژيم غذايي، ايجاد چين و چروک و خطوط عميق در پوست را به تعويق انداخته و کاهش مي دهد.
فوايد سويا : نرم کردن پوست
پوره سويا مي تواند حتي جايگزين کرم هاي نرم کننده پوست شود. همچنين اين ماده به کم کردن چربي پوست هاي چرب کمک مي کند.
فوايد سويا : تقويت ناخن ها
شکننده شدن ناخن ها اغلب خبر از رژيم غذايي ناسالم مي دهند. براي برطرف کردن اين مشکل، مصرف انواع مواد حاوي يا مشتق شده از سويا با رساندن ميزان زيادي پروتئين به بافت ناخن، بسيار مفيد خواهد بود.
فوايد سويا : تقويت مو
دانه سويا حاوي اسيد هاي چرب امگا-3 است که به مبارزه با ريزش مو، خشک و شکننده شدن آن کمک مي کند. دانه سويا موها را سالم و براق نگه مي دارد.
چند راه استفاده از دانه سويا
مقداري دانه سويا را له کرده و با چند قطره آب مخلوط کنيد تا ترکيبي خميري و پوره مانند به دست آيد. اين ترکيب را به پوست زده و براي 25-20 دقيقه روي آن بگذاريد. با تکرار اين کار 3 بار در هفته تأثير سويا بر چين و چروک ها و همچنين نرم شدن پوست را خواهيد ديد.
روغن سويا را با چند برگ رزماري له شده ترکيب کنيد. رزماري به افزايش گردش خون در کف سر کمک مي کند. اين ترکيب را به پوست سر بزنيد و با حرکات دوراني ماساژ دهيد. همچنين مقداري از آن را به موها نيز بماليد. سپس سر را با شامپويي ضعيف بشوييد. اين ترکيب به افزايش رشد مو و قوي تر شدن موها کمک مي کند.
اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : لوبياي سويا
اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : خواص سويا را بخوانيد، مطمئن باشيد آن را مصرف خواهيد کرد
اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : مقايسه گوشت و سويا
اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : تاثير سويا در ناباروري مردان
منبع : iranbanou.com