چه خبر - چند سبزي براي تصفيه خون
خون شما ممکن است بنا به دلايلي مانند فعاليت فيزيکي ناکافي، رژيم غذايي سرشار از پروتئين حيواني، فقدان غذاي سالم، و ... دچار سميت شده و شما را در معرض خطراتي چون حمله قلبي و يا سرطان قرار دهد.
با اين حال راهکارهاي موثري براي تميز نگه داشتن و تصفيه خون وجود دارد از جمله مصرف 7 غذاي گياهي:
تصفيه خون با قاصدک
قاصدک حاوي مقادير زيادي از آنتي اکسيدان ها و مواد مغذي ضروري است که دستگاه گوارش را از سموم پاک مي کند و به درمان بيماري هاي کبد و حذف سموم خون نيز کمک مي نمايد. ساده ترين راه براي مصرف اين گياه در قالب جوشاندن برگ آن و نوشيدن آن بصورت چاي است. شما همچنين مي توانيد چاي قاصدک را جايگزين قهوه کنيد و روزي 3 بار آن را بنوشيد.
تصفيه خون با زردچوبه
زردچوبه در حالي که براي عطر و طعم دادن به مواد غذايي از آن استفاده مي شود، داراي خواص شگفت انگيز دارويي نيز هست. يکي از ويژگي هاي اصلي زردچوبه، مبارزه با سرطان، کمک به آسيب هايDNA و دفع التهاب مزمن است. علاوه بر اين، زردچوبه از ابتلا به بيماري هاي قلبي و لخته هاي خون نيز جلوگيري مي کند. مصرف زردچوبه، انباشت پلاک در شريان ها را متوقف کرده و منجر به کاهش کلسترول ال دي ال مي شود.
تصفيه خون با ريحان
ريحان به کبد و کليه ها کمک مي کند تا سموم ساخته شده را از بين ببرند. در واقع مصرف ريحان برطرف کننده مشکلات و عفونت هاي گوارشي است. علاوه بر اين، به عنوان يک ادرار آور براي از بين بردن هر گونه سم مخفي از خون شناخته مي شود.
تصفيه خون با گشنيز
اگر در بدن شما جيوه يا فلزات ديگري وجود دارد، حتما گشنيز مصرف کنيد. اين گياه نه تنها فلزات را از بدن شما دفع مي کند، بلکه براي پاک سازي خون بسيار مفيد است. همچنين گشنيز مي تواند مشکلات قلبي و عروقي و اضطراب را از بين ببرد.
تصفيه خون با سير
مصرف منظم سير به کاهش فشار خون، بهبود گردش خون و کاهش کلسترول بد منجر مي شود. سير علاوه بر اين باعث محافظت از شريان ها، بخصوص آئورت، شريان هاي عروق کرونر و مغز مي شود؛ آنهم با افزايش جريان خون به اندام هاي بدن. سير غني از ترکيبات سولفوريک (آليسين) است که منجر به خلاص شدن خون از سموم مي شود و همچنين ريزش مو را نيز متوقف مي کند.
تصفيه خون با گزنه
گزنه حاوي آهن است و کم خوني را کاهش مي دهد. گزنه براي تصفيه سريع خون و حذف توکسين هاي آن فوق العاده است. اين گياه ادرارآور بوده و براي تميزکردن کليه ها و کبد موثر عمل مي کند.
تصفيه خون با آلوئه ورا
احتمالا تصور مي‌کنيد که از آلوئه ورا صرفا براي نرمي و لطافت پوست استفاده مي کنند. اما بايد بدانيد که اين گياه مفيد براي درمان بسياري از ناخوشي هاي روزمره و همچنين پاکسازي بدن از توکسين ها يا همان سموم مفيد است. آلوئه ورا باعث پاکسازي کبد و کليه ها مي شود. مي توانيد چاي آلوئه ورا ميل کنيد. يک قاشق عصاره آلوئه وراي خالص را در يک فنجان آب جوش دم کنيد و سپس آن را صاف کرده و اجازه دهيد به مدت 5 دقيقه بماند. بهتر است چند قطره ليموترش نيز به اين چاي بچکانيد تا طعم آن بهتر و خواصش بيشتر شود.
اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : دفع سموم و تصفيه خون با قرار دادن يک برش پياز در جورابتان هنگام خواب!
اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : آب انار واقعا خون را تصفيه مي‌کند؟
اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : با لبوي قرمز کبد و خون را تصفيه کنيد و لاغر شويد!
منبع : avayesalamati.com