چاپ

چه خبر - مراقبت از جواني پوست با اين آبميوه ها

مصرف آب ميوه هاي تازه بهترين گام براي تامين ويتامين ها، آنتي اکسيدان ها و مواد معدني مورد نياز بدن است ضمن اين که اثرات قابل توجه ضد پيري نيز دارد.
براي جلوگيري از روند پيري هيچ گام قطعي وجود ندارد ولي نوشيدن 6 نوع آب ميوه يا سبزي به شما براي کاهش سرعت پيري و حفظ سلامت کلي پيشنهاد شده است.

جواني و شادابي پوست با آب گوجه فرنگي:

حاوي بيشترين ميزان آنتي اکسيداني به نام ليکوپن است. رنگدانه کاروتنوئيد و مواد شيميايي گياهي موجود در اين نوشيدني منجر به مبارزه با اثرات راديکال هاي آزاد مي رود. راديکال هاي آزاد از عوامل اصلي آسيب به سلول ها و افزايش سرعت پيري هستند.

جواني و شادابي پوست با آب کلم:

برگ هاي کلم غني از ويتامين کا هستند؛ يک ماده مغذي مفيد براي جلوگيري از بيماري هاي قلبي و پوکي استخوان. آب کلم همچنين حاوي مواد معدني از جمله منگنز، مس، کلسيم، آهن و منيزيم به همراه ويتامين هاي ب 6، ب 1، ب 2، ويتامين اي، فيبر و اسيدهاي چرب غير اشباع است.

جواني و شادابي پوست با آب انگور:

جواني و شادابي پوست را با اين آبميوه ها تضمين کنيد

پوست و دانه هاي انگور براي سالها در محصولات زيبايي ضد پيري استفاده شده است. انگور حاوي رسوراترول است؛ آنتي اکسيداني که به مبارزه با نشانه هاي پيري مي رود.

جواني و شادابي پوست با آب انار:

اين نوشيدني به کاهش کلسترول بد يا همان ال دي ال کمک مي کند ضمن اين که راه مفيدي براي مبارزه با چين و چروک هاي صورت است. نوشيدن آب انار يک راه سالم براي حفظ سلامت مثانه و کليه ها نيز هست.

جواني و شادابي پوست با آب هندوانه:

نوشيدن آب هندوانه يک راه عالي براي تامين آب بدن و حفظ سلامت پوست است. هندوانه غني از ويتامين آ براي بازسازي پوست، مرطوب نگه داشتن پوست و مبارزه با خشکي و چين و چروک پوست است.

جواني و شادابي پوست با آب کيوي:

آنتي اکسيدان هاي موجود در کيوي از قبيل ويتامين ث و ويتامين اي، براي کاهش آسيب هاي پوستي ناشي از راديکال هاي آزاد بسيار مفيد است. ويتامين ث موجود در کيوي به توليد کلاژن کمک مي کند؛ کلاژن نوعي پروتئين بافت همبند است که سبب استحکام پوست انسان مي شود. با افزايش سن توليد کلاژن کاهش يافته و خاصيت ارتجاعي پوست از دست مي رود. مواد تحريک کننده کلاژن مانند عصاره کيوي به محصولات مراقبت از پوست اضافه مي شوند تا با استحکام بخشيدن به بافت پوست، ظواهر و نشانه هاي پيري پوست را به تعويق بيندازند.

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : پوست دست و پاهاي تان را با روشهاي خانگي مانند برف، سفيد کنيد!!

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : مراقبت از پوست با رعايت ترتيب استفاده از محصولات مراقبتي و آرايشي

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : ماسک صورت براي جوانسازي پوست از ماسک زردچوبه تا ماسک خيار

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : جوانسازي پوست صورت با 4 ترفند خانگي!!

منبع : iec.behdasht.gov.ir