چاپ

چه خبر - دمنوش هايي که باعث سلامتي مي شوند

دمنوش هاي گياهي، سال هاي زيادي است که در خانه تقريبا همه ما ايراني ها وجود دارند و از خواص زياد آنها استفاده مي کنيم. حالا اين برچسب دمنوش چيزي است که در سال هاي اخير به آن زده شده و شکلي مدرن به آن داده است. همان جوشانده هاي مادربزرگ ها که هر کدام براي يک درد يا مرضي خوب هستند، امروز در بسته بندي ها و فرم هاي کيسه اي يا باز در فروشگاه ها عرضه مي شوند.

دمنوش بابونه

کمي بابونه را در يک قوري آب جوش دم کنيد و بنوشيد. بابونه، طبيعت گرم دارد و آرام بخش و تقويت کننده اعصاب، معده و روده است. ضدتب، ضدانگل، ضديبوست، مقوي اعصاب و مغز، اشتهاآور، ضدبلغم و صفرا و شست و شو دهنده کليه ها نيز هست.

دمنوش به‌ليمو

به‌ليمو را به همراه نبات در قوري دم کنيد و بنوشيد. به‌ليمو طبيعت گرم دارد، خواب آور، آرام بخش، ضدميگرن، ضدسردرد، ضد تپش قلب، تقويت کننده حافظه، ضد نفخ، تقويت کننده معده و ضدآسم است.

دمنوش گل گاوزبان و سنبل الطيب

گل گاوزبان را با سنبل الطيب و ليموعماني دم کنيد. اين نوشيدني آرام بخش، خواب آور و براي رفع سردردهاي عصبي و دردهاي کليوي مفيد است. گل گاوزبان و سنبل الطيب هر دو طبيعت گرم دارند. سنبل الطيب ضدقولنج و اسپاسم، ضدتشنج و ضد صرع نيز هست.

دمنوش ميوه گل نسترن

15 عدد ميوه نسترن را در يک قوري آب دم کنيد. ميوه نسترن، طبيعت خشک دارد و پايين آورنده فشارخون، ضد قند خون، ضد ورم و درد کليه، شست و شو دهنده کليه، سرشار از ويتامين ث، ضد سرماخوردگي، مقوي معده و ضد اسهال است.

دمنوش به‌ليمو و زيرفون

به‌ليمو و کمي زيرفون ( نوعي گياه دم کردني ) را در يک قوري دم کنيد. اين دمنوش خواب آور، ضدميگرن، آرام بخش، ضدتپش قلب، ضدسردرد، تقويت کننده حافظه، تقويت کننده معده، ضدآسم، پايين آورنده فشارخون، ضداسهال و شست و شو دهنده کليه است.

دمنوش بادرنجبويه و زيرفون

بادرنجبويه را همراه زيرفون در يک قوري دم کنيد. اين دمنوش طبيعت خيلي گرم دارد، در بعضي مزاج ها بالا برنده فشارخون، مقوي قلب و اعصاب، خون ساز، تقويت کننده سلول هاي مغزي و آرام بخش است. مقوي مغز، ضد صداي گوش، خواب آور، نشاط آور، ضد بيماري هاي کليه است و بوي بد دهان را برطرف مي کند و براي رفع کابوس هاي شبانه مفيد است.

دمنوش زنجبيل

يک قاشق مرباخوري کوبيده زنجبيل را در يک قوري آب دم کنيد. زنجبيل طبيعت گرم دارد، افزايش دهنده فوري فشار خون، ضد ضعف اعصاب، تقويت کننده حافظه، تنظيم کننده ادرار، ضد رطوبت مزاج، ضد بلغم و صفرا، خون ساز، ضد درد مفاصل، مقوي جهاز هاضمه، ضد سم غذايي، مقوي معده، مسکن و مقوي قواي رئيسه بدن است.

دمنوش آويشن

يک قاشق غذاخوري آويشن را در يک قوري آب دم کنيد. آويشن طبيعت معتدل دارد و بالا برنده فشار خون، تقويت کننده اعصاب، رفع کوليت هاي مزمن، شست و شو دهنده کليه، ضد انگل، ضد رطوبت بدن، ضد صفرا، ضد زکام و سرفه و آسم، اشتهاآور، ضد غلظت خون، مقوي جهاز هاضمه و تقويت کننده بينايي است.

دمنوش اکليل کوهي (رزماري)

يک قاشق غذاخوري از اين گياه را در يک قوري آب دم کنيد. اکليل کوهي طبيعت گرم دارد و مقوي اعصاب، شست و شو دهنده کليه، ضد صفرا، ضد دلهره و اضطراب، تقويت کننده بدن، زکام، آسم، سياه سرفه، مقوي معده، ضد درد روماتيسمي و استخواني و کمر و ضد سنگ کيسه صفراست.

دمنوش گزنه

يک قاشق غذاخوري گزنه را در يک قوري آب جوش دم کنيد. گزنه طبيعت گرم دارد و ضد قند، ضد غلظت خون، ضد چربي، ضد صفرا و سنگ کيسه صفرا، ضد سرطان، ضد خونريزي، زياد کننده شير مادر، رفع خستگي و ضد ريزش مو است.

مواد لازم براي دمنوش گزنه

يک پيمانه آب انار تازه
يک پيمانه آب جوش
چوب دارچين
يک قاشق غذاخوري چاي خشک
يک قاشق غذاخوري شکر (يا کمي نبات)

طرز تهيه دم نوش گزنه

همه مواد به غير از شکر را در قوري بريزيد و آب جوش را روي آنها بريزيد. قوري را به مدت 15 تا 25 دقيقه روي کتري قرار دهيد تا چاي دم بکشد. هنگام سرو شکر يا نبات را اضافه کنيد.

دمنوش انار و دارچين

مواد لازم دمنوش انار و دارچين براي دو نفر

يک پيمانه آب انار تازه
يک پيمانه آب جوش
چوب دارچين
يک قاشق غذاخوري چاي خشک
يک قاشق غذاخوري شکر (يا کمي نبات)

طرز تهيه دمنوش انار و دارچين

دمنوش نعنا فلفلي و دارچينمواد لازم دمنوش نعنا فلفلي و دارچين

دو قاشق چايخوري نعنا فلفلي
دو عدد چوب دارچين
عسل يا نبات (اختياري)

طرز تهيه دمنوش نعنا فلفلي و دارچين

نعنا فلفلي و دو عدد چوب دارچين را در يک قوري چيني بريزيد. آب جوش را روي آنها بريزيد. حدود 15 دقيقه صبر کنيد تا دمنوش دم بکشد. سپس، در صورت تمايل آن را با نبات يا عسل شيرين و ميل کنيد.

چاي ماسلامواد لازم چاي ماسالا براي دو نفر

6 عدد ميخک
7 عدد هل
2 عدد چوب دارچين
2 حلقه زنجبيل
1 قاشق غذاخوري پودر رازيانه
2 پيمانه آب
2 پيمانه شير
2 عدد چاي کيسه اي
عسل

طرز تهيه چاي ماسالا

- همه مواد به غير از چاي، شير و عسل را درون ظرفي بريزيد و به مدت 10 دقيقه روي حرارت ملايم قرار دهيد. سپس چاي را اضافه کنيد اجازه دهيد 5 دقيقه بماند. سپس شير داغ را اضافه کنيد و بعد از روي حرارت بر داريد.
- چاي ماسالا را از صافي عبور دهيد و در ليوان مناسب سرو کنيد.

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : درمان يبوست با 5 دمنوش خانگي

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : 3 دمنوشي که بايد در صبحانه تان قرار دهيد!!

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : لاغري با 3 دمنوش خانگي موثر!!

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : 7 دمنوش پاييزي که سلامتي بدن تان را تضمين مي کنند

منبع: زندگي ايده آل