چه خبر - بهترين نوشيدني ها براي ماه رمضان
نعمت‌الله مسعودي متخصص طب ايراني به افراد روزه‌دار توصيه کرد: در حال حاضر سبک زندگي افراد جامعه به گونه‌اي تغيير کرده است که به کم‌تحرکي شديد مبتلا هستند و مي‌توان از روزه داري به عنوان يکي از روش‌هاي پيشگيري و درمان بسياري از بيماري‌ها نام برد.
محققان انگليسي نيز در تحقيقات‌شان به اين نتيجه رسيده‌اند که مي‌توان به وسيله گرسنه ماندن به درمان برخي از بيماري‌ها پرداخت و بايد توجه داشت که اين روش درماني باعث پاک‌سازي عروق و کبد مي‌شود.
توصيه مي‌شود افراد روزه‌دار از مصرف مواد غذايي عطش‌زا مانند سرخ‌کردني‌ها، غذاهاي شيرين صنعتي داراي ساکاروز و غذاهاي شور يا تند مانند پيتزا در وعده سحري پرهيز کنند.
در وعده سحري بهتر است افراد با مصرف آش و غذاهاي خورشتي درصدد تأمين کردن آب بدن خود باشند. همچنين در مدت زمان بين افطار تا سحري مي‌توان کمبود آب بدن را با مصرف ميوه‌ها و شربت سکنجبين جبران کرد.
مصرف شربت سکنجبين به مراتب بهتر از آب است، اين نوشيدني مي‌تواند به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک زيادي کند. ميزان نياز بدن به آب بر اساس مزاج‌هاي مختلف متفاوت بوده و نمي‌توان براي همه افراد يک ميزان آب مشخص را توصيه کرد.
روزه‌داري هيچ اثر سويي بر بيماري سنگ کليه ندارد، بسياري از تحقيقات نشان داده است که روزه‌داري باعث تشديد بيماري سنگ کليه نمي‌شود مگر اينکه فرد از بيماري حاد کليوي رنج ببرد که بايد با نظر پزشک اقدام به روزه‌داري کند.
افرادي که داراي سنگ کليه هستند بهتر است در وعده سحري يا افطار از روغن زيتون استفاده کنند به دليل اينکه اين ماده غذايي مانع خوبي براي پيشگيري از تشکيل سنگ کليه خواهد بود. همچنين مصرف آب جوش و عسل تقويت‌کننده کليه‌ها بوده و باعث شکسته شدن سنگ‌هاي موجود در کليه خواهد شد.
اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : شربت شاه تره و کاسني يک نوشيدني مناسب براي روزه داران
منبع: farsnews.com
http://www.CheKhabar.ir/News/116228/بهترين نوشيدني براي روزه داران مبتلا به سنگ کليه