چه خبر - علت عرق کردن زياد و ارتباط آن با غذاهايي که مي خوريد
آيا خوردن غذاي تند يا سرشار از سس فلفل باعث مي شود پيشاني شما عرق کند؟ برخي غذاها باعث خيس شدن و عرق کردن پوست مي شوند، اما عرق کردن در هنگام غذا خوردن ممکن است دلايل ديگري هم داشته باشد.
يکي از مهم ترين دلايل عرق کردن در هنگام غذا خوردن، خوردن غذاهاي ادويه اي است، از جمله فلفل. فلفل داراي ماده شيميايي به نام کپسايسين capsaicin است که عصب هايي را تحريک مي کند که باعث گرم شدن بدن مي شوند. بنابراين بدن عرق مي کند تا خود را خنک کند. به علاوه صورت ممکن است گر بگيرد و آب از بيني و چشم ها سرازير شود.
غذاهايي که حاوي ترکيبات اسيدي هستند، مانند سرکه، يا غذاهاي داغ هم عوامل ديگري هستند که خوردن آنها باعث عرق کردن مي شود.
گاهي غذاي حاوي قند زياد باعث مي شود بدن انسولين زيادي توليد کند، انسولين هورموني است که به پردازش قند کمک کرده و آن را به انرژي تبديل مي کند. افزايش انسولين باعث کاهش قند بدن مي شود که شرايطي به نام هيپوگليسمي hypoglycemia بروز مي کند. عرق کردن يکي از نشانه هاي افت قند خون است.
غذاهاي ديگر مانند سير و پياز باعث عرق کردن نمي شوند، اما بوي عرق را تغيير مي دهند. اين مواد غذايي حاوي ماده شيميايي به نام آليوم allium هستند که بدن آن را به ترکيب سولفور تغيير مي دهد. اين ترکيب باعث مي شود بوي عرق و بوي دهان شما متمايز و متفاوت شود.
تعريق شديد چشايي يا ذائقه اي Gustatory Hyperhidrosis
در برخي افراد عرق کردن به خاطر خوردن يک غذاي خاص نيست، بلکه يک شرايط پزشکي يا بيماري منجر به بروز اين وضعيت مي شود که اغلب به يک مشکل در عصب هاي دهان مربوط مي شود.
پزشکان عرق کردن زياد را هيپرهيدروز hyperhidrosis مي نامند. زماني که عرق کردن زياد بعد از خوردن غذا رخ دهد، هيپرهيدروز چشايي يا تعريق شديد چشايي يا ذائقه اي Gustatory Hyperhidrosis ناميده مي شود. نام ديگر اين عارضه سندروم فراي Frey’s syndrome است که اولين بار توسط دکتر فراي تشخيص داده شد.
علت بروز تعريق چشايي
تعريق چشايي شرايط نادري است، اما به دلايل مختلف بروز مي کند، از جمله :
اين بيماري ارثي است
عصب هاي داخل دهان در زمان جراحي يا هر مشکل ديگري آسيب ديده اند
مبتلا به بيماري هستيد که بر روي عصب ها تاثير مي گذارد، مانند ديابت يا بيماري پارکينسون
اقدامات لازم در مقابل عرق کردن
داروهاي ضد عرق Antiperspirant داراي مواد شيميايي هستند که مي توانند منافذ پوست را مسدود کرده و براي مدتي جلوي عرق کردن را بگيرند. اين داروها را مي توانيد بدون نسخه تهيه کنيد، اما پزشک نيز انواع قوي تر آن را تجويز مي کند.
سم بوتولينو يا بوتاکس مي تواند عصب هايي را که در هنگام غذا خوردن باعث تعريق مي شوند را مسدود کند. بوتاکس از طريق آمپول تزريق مي شود و تا چند ماه تاثير آن باقي مي ماند.
و در نهايت اينکه موثرترين اقدامي که مي توانيد انجام دهيد، اجتناب از خوردن غذاهايي است که باعث عرق کردن شما مي شوند.
اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : علت عرق کردن در خواب/چرا خيس عرق از خواب بيدار مي شويد؟
اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : عرق کردن شديد مهم ترين نشانه حمله قلبي است، آن را جدي بگيريد
اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : عرق كردن بيش از اندازه ; مساله‌اي مهم
اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : علت عرق کف دست چيست؟
اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : اگر زياد عرق مي کنيد, اين خوراکي ها را بيشتر بخوريد
منبع: سيمرغ