چه خبر - سم زدايي بدن با مواد غذايي
از بين بردن و پاکسازي سموم از بدن، براي حفظ سلامت ضروري است. مواد غذايي زير نقش عمده‌اي در پاکسازي سموم از بدن دارند.
سم زدايي بدن با خيار
95 درصد اين ماده غذايي را آب تشکيل مي‌دهد. آب فراوان خيار به دفع سموم کمک مي‌کند. خيار همچنين ضمن قليايي ساختن محيط بدن، مجموعه‌اي از مواد غذايي قدرتمند را در اختيار بدن قرار مي‌دهد.
سم زدايي بدن با سير
کبد را براي توليد آنزيم‌هاي سم‌زدا تحريک مي‌کند.
سم زدايي بدن با کلم بروکلي
ضمن خنثي کردن و حذف سموم، دوز بالايي از ويتامين‌ها را براي بدن تامين مي‌کند.
سم زدايي بدن با عدس
اين ماده غذايي غني از فيبر در از بين بردن سموم به بدن کمک مي‌کند، کلسترول خون را کاهش داده و قند خون را متعادل مي‌سازد.
سم زدايي بدن با برگ شلغم
برگ شلغم بخشي از خانواده سبزيجات چليپايي، سرشار از آنتي‌اکسيدان و مواد مغذي حاوي گوگرد است (بدون گوگرد، بدن نمي‌تواند بدرستي سموم ناشي از مواد دارويي، سموم محيطي و فلزات سنگين را دفع کند). همچنين گلوکوزينولات موجود در برگ شلغم به فعال شدن آنزيم‌هاي سم‌زدا و تنظيم آنها کمک مي‌کند.
سم زدايي بدن با تخمه آفتابگردان
اين دانه‌هاي کوچک نه تنها سرشار از سلنيوم و ويتامين E است بلکه به قابليت سم‌زدايي کبد کمک کرده و از تشکيل کلسترول در خون و سرخرگ‌ها جلوگيري مي‌کند.
سم زدايي بدن با گردو
چربي‌هاي سالم امگا 3 را براي کمک به سم‌زدايي بدن تامين مي‌کند.
سم زدايي بدن با زردچوبه
تحريک کننده عملکرد کبد است و افزودن آن به رژيم غذايي به سلامت عمومي بدن کمک مي‌کند.
سم زدايي بدن با فلفل قرمز
ويتامين C گل سرسبد ويتامين‌ها در زمينه سم‌زدايي است ؛ زيرا سموم را به مواد قابل هضم تبديل مي‌کند. يک عدد فلفل قرمز سه برابر يک پرتقال ويتامين C دارد.
سم زدايي بدن با شاهي
اين سبزي مغذي، راديکال‌هاي آزاد را از سلول‌ها دور نگه مي‌دارد و آنزيم‌هاي پاکسازي کننده بدن در کبد را تقويت مي‌کند.
سم زدايي بدن با ماش
اين دانه‌هاي مغذي که هزاران سال است توسط پزشکان طب آيورودا مورد استفاده قرار مي‌گيرد، هضم آساني دارد و سموم باقي مانده در ديواره روده را جذب مي‌کند.
سم زدايي بدن با کنگر فرنگي
سينارين موجود در برگ‌هاي کنگر توليد صفرا را افزايش مي‌دهد و سلامت گوارش را تامين مي‌کند.
اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : 2 روزه بدن تان را سم زدايي کنيد
اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : نيم ساعته بدن تان را سم زدايي کنيد!!
اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : سم زدايي بدن با 4 آب سم زداي خانگي!!
اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : سم زدايي بدن با 8 راه ساده و بدون دردسر!!
منبع : jamejamonline.ir