راهکاري عملي براي جلوگيري از افتادگي و شل شدن پوست

درحالي که درمان هاي پزشکي مي توانند در افراد ميانسال و يا مسن باعث درمان افتادگي و يا شل شدن پوست شوند. وليکن مطالعات و تحقيقات جديد در دانشگاه هاروارد نشان داده که راهکار بسيار ساده در مورد پيشگيري از اين عارضه، مصرف گوجه فرنگي، هندوانه و اسفناج مي باشد. چون اين مواد غذايي باعث تحريک بدن به عضله سازي مي گردند و اگر فردي به طور منظم، يکي از اين مواد غذايي را استفاده نمايد، مي تواند تا حد زيادي از افتادگي و شل شدن عضلات و باطبع آن از بد قيافه شدن پوست خود جلوگيري نمايد.

سلامت پوست

درضمن برخي متخصصان علوم سلامت و زيبايي معتقدند که استفاده از گروه مرکبات به دليل دارا بودن ويتامين C سبب کلاژن سازي و جلوگيري از ترک و چروک هاي پوستي مي شوند. بنابراين، افرادي که در فصول سرد سال روزانه از مرکبات استفاده مي کنند، کمتر دچار مشکلات مرتبط با سلامت پوست مي شوند.

قدم بعدي شاداب کردن پوست

استفاده منظم از جوانه ها مانند جوانه گندم و ماش مي توانند باعث طراوت و شادابي پوست شوند؛ چون اين مواد غذايي حاوي ويتامين هاي گروه B بالايي هستند که براي سلامت سلول هاي پوست لازم مي باشند.



منبع: سيمرغ

http://www.CheKhabar.ir/News/10780/جلوگيري از افتادگي پوست بدون مراجعه به پزشک