چاپ

چه خبر - سرکه سيب و درمان اسهال

سرکه سيب به عنوان درماني براي شرايط و بيماري هاي مختلف محبوب شده است. اين محصول را مي توان در پخت و پز به کار گرفت، به شکل يک قرص مصرف کرد، يا با آب ترکيب کرد.
به گزارش مديکال نيوز تودي، از آنجايي که سرکه سيب بسيار اسيدي است، مصرف آن ممکن است موجب ناراحتي معده يا مشکلات گوارشي شود. با اين وجود، احتمال وقوع چنين شرايطي کم است، مگر اين که مقدار قابل توجهي از سرکه رقيق نشده را مصرف کنيد.
پژوهش ها در زمينه سرکه سيب محدود هستند، اما برخي افراد عوارض جانبي شديد در نتيجه مصرف آن را تجربه کرده اند. افزون بر اسهال، اين آثار شامل آسيب ديدگي ميناي دندان و مشکلات معده در افراد مبتلا به ديابت مي شوند.

آيا سرکه سيب موجب اسهال مي شود؟

سرکه سيب از تخمير قند موجود در سيب ها تهيه مي شود. فرآيند تخمير موجب توليد اسيد استيک مي شود، که بخش کليدي سرکه محسوب مي شود و آن را اسيدي مي سازد. برخي افراد ممکن است در نتيجه مصرف غذاهاي اسيدي يا تند ناراحتي معده، سوزش سر دل يا اسهال را تجربه کنند.
عفونت هايي مانند مسموميت هاي غذايي از دلايل شايع اسهال هستند. آلرژي هاي غذايي يا برخي بيماري ها، مانند بيماري سلياک يا سندرم روده تحريک پذير، نيز مي توانند موجب اسهال شوند.

آيا سرکه سيب مي تواند اسهال را درمان کند؟

نتايج يک پژوهش نشان داده است که سرکه سيب داراي ويژگي هاي ضد ميکروبي است و مي تواند باکتري E. coli را نابود کند. اين باکتري مي تواند موجب مسموميت غذايي شده و مسئول بسياري از موارد اسهال است.
با اين وجود، سرکه سيب ممکن است برخي انواع باکتري هاي روده که براي گوارش خوب هستند را نيز نابود کند. اين مي تواند موجب تحريک روده شده و به اسهال منجر شود.
اين پژوهش در آزمايشگاه انجام شده بود و سرکه سيب به صورت مستقيم روي باکتري آزمايش شده بود، از اين رو نتايج آن احتمالا در دنياي واقعي و روي انسان متفاوت است.
همچنين، برخي شواهد مبني بر اين که سرکه سيب تخليه معده را به تاخير مي اندازد، وجود دارند. اگر فردي به اسهال مبتلا باشد، سرکه سيب مي تواند روند گوارش را کند سازد که به مدفوع زمان بيشتري براي سخت‌تر شدن پيش از تخليه مي دهد.
پژوهش هاي بيشتري بايد صورت بگيرند تا فوايد احتمالي سرکه سيب براي بهبود اسهال بررسي شوند، چراکه مشخص نيست استفاده از اين محصول براي درمان اين شرايط بي خطر است يا خير.

ديگر عوارض جانبي سرکه سيب

سرکه سيب اسهال را درمان مي کند؟

سرکه سيب بسيار اسيدي است و از نوشيدن آن در حالت رقيق نشده بايد پرهيز کرد. در عوض، چند قاشق چايخوري سرکه سيب را مي توانيد به يک ليوان آب اضافه کنيد.
نوشيدن سرکه سيب رقيق نشده در بلند مدت مي تواند ميناي دندان ها که پوشش محافظ آنها هستند را از بين ببرد. شستشوي دهان با آب پس از نوشيدن سرکه سيب مي تواند در محدود کردن آسيب به ميناي دندان ها نقش داشته باشد.
ممکن است به افراد مبتلا به ديابت يا گاستروپارسيس پرهيز از مصرف سرکه سيب توصيه شود.گاستروپارسيس اختلالي است که اجازه تخليه محتواي معده به روده در بازه زماني که بايد اين کار صورت بگيرد را نمي دهد.
سرکه سيب ممکن است با برخي داروهاي تجويزي نيز تداخل ايجاد کند. اگر دارو مصرف مي کنيد، پيش از استفاده از سرکه سيب بهتر است با پزشک خود مشورت کنيد.
سرکه سيب به شکل قرص نيز در فروشگاه هاي آنلاين در دسترس است، اما اين محصولات به روش مشابه با محصولاتي که در داروخانه ها به فروش مي رسند تهيه نمي شوند. قرص هاي سرکه سيب ممکن است از نظر قدرت يا اسيديته متفاوت باشند، از اين رو پيش از خريد بايد جانب احتياط را رعايت کرد.

درمان اسهال به روش هاي ديگر

اسهال به طور معمول به درمان خاصي نياز ندارد و خود بخود برطرف مي شود، اما اين روند ممکن است براي بزرگسالان دو تا چهار روز طول بکشد. طي اين مدت نوشيدن مايعات فراوان ضروري است، زيرا ابتلا به اسهال موجب کم آبي بدن مي شود.
زماني که احساس مي کنيد مي توانيد غذا بخوريد بايد اين کار را انجام دهيد و اين روند را با مصرف مواد غذايي نرم، مانند موز يا برنج، آغاز کنيد.
از ديگر علائم اسهال مي توان به گرفتگي هاي معده، و دماي بالا اشاره کرد. براي برطرف کردن اين علائم مي توانيد از داروهاي مسکن بدون نسخه، مانند ايبروپروفن، استفاده کند.
داروهاي ضد اسهال نيز در بازار وجود دارند که مدت و شدت علائم را کاهش مي دهند، اما به طور کامل نمي توانند اين شرايط را متوقف کنند.
محلول هاي آبرسان بدون نسخه نيز در بازار وجود دارند که به درمان کم آبي ناشي از اسهال کمک مي کنند. اين محصولات از قند، نمک، و مواد معدني محلول در آب تهيه مي شوند. اين روش به طور معمول براي کودکان مناسب نيست.
نوزادان مبتلا به اسهال مي توانند خيلي سريع با کم آبي بدن مواجه شوند، از اين رو بايد به طور منظم و در مقادير کم به آنها آب داده شود. اگر آنها علائم کم آبي بدن، مانند کاهش دفع ادرار، را نشان مي دهند ممکن است به توجه پزشکي نياز داشته باشند.
افرادي که با شرايط زير مواجه هستند بايد کمک پزشکي دريافت کنند:

بيش از پنج روز است که به اسهال مبتلا هستند.
تمايلي به غذا خوردن ندارند و وزن از دست مي دهند.
به شدت احساس بيماري کرده يا اغلب استفراغ مي کنند.
در مدفوع آنها خون ديده مي شود يا مدفوع تيره و بدبو است.
اخيرا در بيمارستان بستري بوده اند.

اسهال معمولا به واسطه يک عفونت رخ مي دهد که به معناي قابليت انتقال آن به افراد ديگر است. براي پيشگيري از انتقال عفونت مي توانيد موارد زير را مد نظر قرار دهيد:

پس از اجابت مزاج دست هاي خود را به خوبي شستشو دهيد.
توالت را تميز نگه داريد.
ملحفه يا حوله ها را در دماي بالا شستشو دهيد.
از به اشتراک گذاشتن اسباب و لوازم مربوط به غذا خوردن پرهيز کنيد.

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : مصرف سرکه سيب براي چه کساني ممنوع است؟

اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : لاغري با سرکه سيب تنها در يک هفته + فوايد سرکه سيب

منبع: asriran.com