چه خبر - روش هاي طبيعي رفع تيرگي دور چشم
هيچ کس دوست ندارد تا اطراف چشمانش با حلقه هايي سياه رنگ احاطه شده باشد. حلقه هاي تيره اطراف چشم (PDC) که به نام حلقه هاي تيره زير چشم نيز شناخته مي شوند، مي توانند اثر منفي بر زيبايي ظاهري چهره انسان داشته و موجب اندکي شرمندگي و کاهش اعتماد به نفس شوند.
حلقه هاي تيره اطراف چشم به واسطه تجمع خون در لايه اي نازک از پوست زير چشم هاي انسان شکل مي گيرند. تجمع خون زير سطح پوست موجب تورمي مي شود که بين افراد داراي حلقه هاي تيره زير چشم شايع است.
به بيان ساده، سن، ژنتيک يا عوامل محيطي در شکل گيري حلقه هاي تيره زير چشم ها نقش دارند. در اين ميان، ژنتيک دليل شايع محسوب مي شود. اگر پدر و مادر يا پدربزرگ و مادربزرگ شما داراي اين حلقه هاي تيره هستند، احتمال اين که شما نيز داراي آنها باشيد، زياد است.
وجود حلقه هاي تيره در اطراف چشم شرايطي خطرناک محسوب نمي شود. اگرچه آنها اغلب در قالب نشانه اي از بيماري هاي مختلف نيز پديدار مي شوند. از دلايل شکل گيري حلقه هاي تيره زير چشم ها مي توان به موارد زير اشاره کرد:
- افزايش سن
- مصرف الکل
- آلرژي ها
- مصرف بيش از حد نمک
- تغييرات هورموني
- کمبود خواب
- بيماري
- استرس
چگونه مي توان حلقه هاي تيره زير چشم ها را بهبود بخشيد؟
خبر بد اين است که احتمالا قادر به خلاص شدن کامل از حلقه هاي تيره زير چشم ها نخواهيد بود. به گفته پائولا بيگون، متخصص محصولات مراقبت از پوست، حتي گران قيمت‌ترين کرم هاي چشم و عمل هاي جراحي نمي توانند به طور کامل حلقه هاي تيره اطراف چشم را از بين ببرند. اما مي توان اقداماتي را در راستاي کاهش تيرگي و به حداقل رساندن آن انجام داد.
رفع تيرگي دور چشم با روغن بادام
روغن بادام حاوي ترکيبات روشن کننده پوست، مانند نياسين، فيتواسترول ها، و ويتامين E است. فيتواسترول ها توليد کلاژن را تحريک مي کنند که در ترکيب با ويتامين E ممکن است اثر چشمگيري در کاهش تيرگي اطراف چشم ها داشته باشد.
_ پيش از خواب، با استفاده از مقداري روغن بادام بخش هاي تيره پوست زير چشم را به آرامي ماساژ دهيد.
_ اجازه دهيد روغن بادام يک شب روي پوست باقي بماند.
_ صبح روز بعد صورت خود را با آب سرد شسشتو دهيد.
_ اين دستورالعمل ساده را به دلخواه هر روز انجام دهيد.
رفع تيرگي دور چشم با خيار
خيار حاوي اسيد اسکوربيک و اسيد کافئيک است که مي توانند احتباس آب را کاهش دهند. همچنين، خيار از ويژگي هايي سود مي برد که به روشن شدن پوست کمک مي کنند و حلقه هاي تيره زير چشم را کاهش مي دهند.
_ برش هايي ضخيم از يک خيار تهيه کنيد.
_ برش هاي خيار را به مدت 30 دقيقه ميوه در يخچال قرار دهيد تا خنک شوند.
_ پس از آن، برش هاي خيار را به مدت 15 دقيقه روي حلقه هاي تيره قرار دهيد.
_ سپس، صورت خود را با آب سرد شستشو دهيد.
_ اين دستورالعمل را به دلخواه دو بار در روز تکرار کنيد.
رفع تيرگي دور چشم با آهن
کمبود آهن ممکن است به شکل گيري حلقه هاي تيره زير چشم ها منجر شود. آهن مسئوليت حمل اکسيژن در بدن را بر عهده دارد و سطوح سالم اکسيژن براي حفظ سلامت ظاهري پوست ضروري است. کمبود آهن در اين فرآيند اختلال ايجاد مي کند. کمبود ويتامين هاي E و K نيز ممکن است به شکل گيري حلقه هاي تيره اطراف چشم منجر شوند.
از منابع خوب براي آهن مي توان به موارد زير اشاره کرد:
_ سبزيجات برگدار سبز تيره
_ ميوه هاي خشک شده، از جمله زردآلو، آلو و کشمش
_ تخم مرغ
_ غلات صبحانه غني شده
_ جگر
_ گوشت قرمز، ماهي و توفو
_ مغزها و دانه هاي خوراکي
_ آرد سويا
_ غلات کامل
_ يک مکمل آهن با کيفيت بالا نيز مي تواند گزينه خوبي براي بهبود کمبود آهن باشد.
رفع تيرگي دور چشم با سيب زميني خام
سيب زميني خام سرشار از آنتي اکسيدان ها و ديگر مواد مغذي مفيد براي پوست است. همچنين، سيب زميني حاوي ويتامين C، آنزيم ها و نشاسته است که به بهبود شرايط پوست بسيار نازک اطراف چشم ها کمک مي کنند. افزون بر اين، سيب زميني مي تواند به کاهش التهاب و تورم رگ هاي خوني کمک کند.
_ برش هايي تقريبا نازک از يک سيب زميني تهيه کنيد.
_ برش هاي سيب زميني را حدود 15 تا 20 دقيقه روي چشم هاي خود قرار دهيد.
_ سپس صورت خود را با آب سرد شستشو دهيد.
_ اين دستورالعمل را به دلخواه دو بار در روز تکرار کنيد.
رفع تيرگي دور چشم با آب
نوشيدن آب به ميزان کافي مي تواند فوايد بسياري براي بدن انسان داشته باشد. نوشيدن آب به ميزان کافي در روز مي تواند کمک حال شما در بهبود ظاهر حلقه هاي تيره زير چشم ها باشد.
آب به تخليه سموم از بدن کمک مي کند. همچنين، به عنوان يک مايع سرشار از مواد معدني، نوشيدن آب گردش خون را تحريک مي کند. افزون بر اين، نوشيدن آب بيشتر از منابع ديگر به آبرساني پوست کمک مي کند.
ترکيب آب تصفيه شده با ويتامين C که يک آنتي اکسيدان قوي است روشي موثر براي مقابله با حلقه هاي تيره چشم ها در نظر گرفته مي شود. شما مي توانيد مقداري آبليمو تازه را به ليوان آب خود اضافه کرده و سپس آن را بنوشيد.
اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : رفع سياهي دور چشم با چند روش موثر واقعي!
اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : رفع سياهي دور چشم با 6 گزينه خوراکي
اگر مي خواهيد بيشتر بدانيد : درمان تيرگي و پف زير چشم با چند دستور کاربردي طب سنتي
seemoorgh.com/lifestyle
منبع : asriran.com