http://www.CheKhabar.ir http://www.chekhabar.ir/news/158133/خواص-شير-کاکائو-و-برخي-عوارض-شير-کاکائو شير کاکائو يکي از نوشيدني هاي پرطرفدار است که معمولا آشنايي زيادي با خواص آن نداريد که در ادامه به مهم ترين خواص و عوارض شير کاکائو اشاره مي شود http://www.chekhabar.ir/news/158130/ضد-آفتاب-با-SPF-چند-خوب-است؟ استفاده از ضد آفتاب در تابستان بسيار مهم است که يکي از مهم ترين فاکتورهاي ضد آفتاب خوب شماره SPF آن است که در ادامه به نکاتي در مورد SPF اشاره مي شود http://www.chekhabar.ir/news/158115/خواص-دارويي-زرشک---ميزان-مصرف-زرشک-چقدر-است؟ زرشک علاوه بر اينکه باعث خوش طعم شد غذا مي شود، داراي خواص دارويي زيادي است که در ادامه به آنها اشاره مي شود http://www.chekhabar.ir/news/158102/بخور-نخورهاي-قبل-و-بعد-از-ورزش ورزش کردن اهميت زيادي دارد، به ويژه در زندگي امروزي که تحرک ما نسبت به قبل کمتر شده، اما آنچه مهم است ورزش کردن اصولي و تغذيه مناسب قبل و بعد از ورزش است که در ادامه به آنها اشاره مي شود http://www.chekhabar.ir/news/157981/عادت-هاي-اشتباهي-که-موهايتان-را-خراب-مي-کند برخي از بيماري‌ها و رفتارهاي اشتباه باعث تغيير در ظاهر و ازبين‌ رفتن سلامت موي سر افراد مي‌شود؛ اين تغييرات شامل دو شاخه شدن، حالت وز گرفتن، نازک شدن و ريزش موي سر مي‌شود http://www.chekhabar.ir/news/157975/13-خوراکي-اي-که-زنان-نبايد-مصرف-کنند برخي از اين خوراکي ها ترشح هورمون ها را مختل مي کنند و بري ديگر احتمال ابتلا به بيماري هاي مزمن را افزايش مي دهند و اگر در حال تلاش براي باردار شدن هستيد يا به کودکتان شير مي دهيد دقت به اين ليست براي شما اهميت زيادي پيدا مي کند http://www.chekhabar.ir/news/157968/مقدار-شير-و-لبنيات-مورد-نياز-بدن-کودکان-چقدر-است؟ شير و لبنيات مواد غذايي مورد نياز بدن کودکان هستند، اما مصرف اين مواد غذايي بهر است از روي اصول انجام شود و رعايت نکاتي در اين زمينه ضروريست http://www.chekhabar.ir/news/157961/علايم-سوء-هاضمه-و-روش-هاي-پيشگيري-از-سوء-هاضمه اختلال سوء هاضمه اغلب با نشانه‌هايي مثل نفخ، سوزش سر معده يا حتي ريفلاکس معده همراه است http://www.chekhabar.ir/news/157938/فوايد-علمي-براي-استفاده-از-ظروف-مسي امروزه ظروف مسي دوباره مهمان خانه ها شده اند ، استفاده از ظروف مسي از نظر علمي براي سلامت بسيار مفيد است http://www.chekhabar.ir/news/157894/7-اشتباه-بزرگ-در-زمان-شستن-صورت-که-بايد-اجتناب-کنيد شستن صورت يکي از عمل هايي است که هر روز بعد از رسيدن به خانه انجام مي دهيم که اگر اين کار به درستي و با رعايت اصول انجام نشود، ضررهايي براي پوست شما خواهد داشت http://www.chekhabar.ir/news/157892/دچار-تنگي-دريچه-قلب-هستم-براي-درمان-چه-کاري-انجام-دهم؟ تنگي دريچه آئورت قلب عارضه اي است که معمولا در سنين بالا به آن دچار مي شويد که در ادامه به نکات مهمي در رابطه با اين بيماري اشاره مي شود http://www.chekhabar.ir/news/157890/معرفي-22-ميان-وعده-جديد-و-کم-کالري يکي از اصول تغذيه صحيح، مصرف ميان وعده هاي مناسب در فواصل بين وعده هاي اصلي غذاست. در اين مطلب ايده هاي جديدي را براي انتخاب ميان وعده ها به شما معرفي مي کنيم http://www.chekhabar.ir/news/157889/کاهش-سريع-فشار-خون-با-نوشيدني-معجزه-آساي-زنجبيل-و-سير فشار خون بالا و کلسترول دو عامل خاموش ورگ و مير در بين افراد هستد چرا که هيچ يک داراي علائم آشکار نيستند، آنچهه مهم است کنترل اي دو عارضه است که در ادامه يک نوشيدني معجزه آسا به اين منظور معرفي مي شود http://www.chekhabar.ir/news/157864/پيشگيري-از-پوکي-استخوان-با-مصرف-پروتئين-کافي پوکي استخوان يکي از معضلاتي است که تصور مي شود با مصرف کلسيم برطرف مي شود، اما علاوه بر کلسيم يکي ديگر از مواد مغذي موثر بر پوکي استخوان پروتئين است http://www.chekhabar.ir/news/157639/لکنت-زبان-در-کودکان لکنت عبارت است از تکرار، کشش و يا قفل شدن غير ارادي کلمه يا بخشي از کلمه که فرد قصد بيان آن را دارد http://www.chekhabar.ir/news/157638/واکنش-هاي-کودکان-نسبت-به-مرگ کودکان مي توانند از وقايع زندگي درس هاي مهمي بگيرند. کودک بايد از پدر و مادرش بياموزد که کدام پيشامدها و اتفاقات ناراحت کننده و کدام يک فاجعه هستند http://www.chekhabar.ir/news/157637/روش-هاي-آشنا-کردن-کودکان-با-احساساتشان ايد به کودک کمک کرد تا بتوانند احساسشان را پيدا کنند و در موردشان حرف بزنند http://www.chekhabar.ir/news/157636/افسردگي-در-نوجوانان-را-با-اين-علايم-تشخيص-دهيد علايم افسردگي در نوجوانان متعدد و متفاوت است ولي با دقت روي برخي از رفتارهايشان مي توانيد متوجه مشکل آن ها بشويد http://www.chekhabar.ir/news/157635/ترس-هاي-تخيلي-کودکان-را-چگونه-کنترل-کنيم ترس و تخيل در سنين مختلف کودکي و به اشکال مختلف وجود دارد که اغلب غير واقعي و ناشي از تخيل کودکان است http://www.chekhabar.ir/news/157634/تا-چه-سني-بايد-موبايل-و-تبلت-را-از-کودکان-دور-نگه-داريم نوزاد نيازي ندارد که با تبلت بازي کند چون در مرحله‌اي از رشد مغز قرار دارد که قسمت مربوط به حس و حرکت رشد مي‌کند به همين خاطر بازي‌هاي حسي و حرکتي اولويت دارند، بازي‌هاي رايانه اي که در موبايل و تبلت وجود دارد براي اين سنين طراحي نمي‌شود اما خانواده آنها را در اختيار کودک قرار مي‌دهد